Punya Masalah Bau Mulut? Ini 5 Jenis Makanan yang Ampuh Atasi Bau Mulut, Salah Satunya Apel

2. Minum Air Putih 

Bau mulut bisa disebabkan karena mulut kering. Untuk mengatasinya, teman-teman bisa segera minum air putih. 

Mengonsumsi air putih saat mengalami bau mulut bisa memancing produksi air liur yang berlebih. 

Apabila produksi air liur melimpah, maka mulut akan terhindar dari masalah bau mulut. 

Perlu diketahui bahwa tidak ada kadar atau jumlah air yang harus dikonsumsi. Paling baik adalah segera minum saat mulut sudah terasa kering. 

Baca Juga: 6 Penyebab Bau Mulut yang Sering Tidak Disadari, dari Belum Makan Hingga Tanda Gula Darah Tinggi

3. Buah Apel 

Bau mulut itu disebabkan oleh bakteri. Nah, buah apel itu ternyata bisa membantu mengurangi aktivitas bakteri penyebab bau di mulut. 

Hal ini karena buah apel mengandung zat polifenol. Zat ini bisa menghilangkan zat belerang saat seseorang sedang bau mulut. 

Kemudian, tekstur apel juga berperan untuk membantu menghilangkan sisa-sisa makanan yang tersangkut di sela-sela gigi. 

Terkadang sisa-sisa makanan ini juga bisa menjadi penyebab bau mulut bisa terjadi. 

PROMOTED CONTENT