Bobo.id – Anemia adalah salah satu gangguan organ peredaran darah saat jumlah sel darah merah jauh di bawah normal.
Anemia menyebabkan proses pengantaran nutrisi dan oksigen ke seluruh tubuh terganggu.
Biasanya anemia akan menyebabkan orang menjadi pucat, sering pusing, kelelahan yang berlebihan, hingga sering pingsan.
Jika dibiarkan, penyakit anemia bisa menyebabkan gangguan pada kegiatan sehari-hari, lo.
Baca Juga: Contoh-Contoh Gangguan Peredaran Darah Manusia, Ada Anemia hingga Hemofilia
Otak yang tidak mendapatkan nutrisi dan oksigen yang cukup akan kesulitan saat dibuat fokus berpikir dan belajar.
Pasti akan sangat merepotkan, kan?
Secara umum, beberapa makanan penambah darah bisa membantu mengatasi anemia.
8 Makanan Penambah Darah Pencegah Anemia
Tubuh memerlukan asupan vitamin, mineral, dan nutrisi tertentu dalam jumlah cukup agar bisa terus memproduksi sel darah merah yang sehat.
Mengonsumsi jenis makanan yang bernutrisi juga dapat membantu kita terhindar dari kurang darah dan komplikasi yang mungkin muncul akibat anemia.
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Niken Bestari |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR