Dianggap Lebih Sehat, Ini Keunggulan dan Manfaat Mengonsumsi Telur Ayam Kampung

Bobo.id - Ada beberapa jenis telur berbeda yang bisa kita konsumsi.

Setiap telur pun memiliki kandungan gizi yang berbeda-beda.

Salah satu jenis telur yang bisa teman-teman konsumsi adalah telur ayam kampung.

Telur ayam kampung memiliki banyak kandungan gizi baik yang bisa berdampak pada kesehatan manusia.

Bahkan telur ayam kampung terkenal sebagai salah satu makanan yang terkenal menyehatkan.

Berikut akan dijelaskan beberapa manfaat telur ayam kampung untuk tubuh.

Manfaat Telur Kampung

1. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Mengonsumsi telur ayam kampung bisa meningkatkan kadar HDL atau high density lipoprotein hingga 10 persen.

Baca Juga: Mudah dan Hasilnya Mulus, Ini Tips Mengupas Telur Rebus Antigagal

Dengan tingkat HDL yang tinggi, teman-teman bisa menurunkan kadar kolesterol jahat yang menjadi penyebab penyakit jantung muncul.

Bahkan pada telur ayam kampung juga memiliki kandungan kolin yang baik untuk jantung.

PROMOTED CONTENT