Kenali Gejala Dehidrasi pada Saat Puasa, Bagaimana Cara Atasinya dengan Tepat?

Selain dehidrasi parah, terdapat juga dehidrasi ringan atau sedang.

Cara menangani dehidrasi pada anak disesuaikan dengan tingkatan dehidrasi, teman-teman.

Berikut ini cara mengatasi dehidrasi berdasarkan tingkat keparahannya, dilansir dari NCBI:

1. Dehidrasi ringan

Dehidrasi ringan bisa diatasi dengan meminum cairan dalam jumlah cukup. Yang paling disarankan adalah air putih dan air yang mengandung elektrolit, seperti air kelapa segar.

Baca Juga: Jangan sampai Salah! Ini Aturan Minum ketika Menjalankan Puasa Agar Tidak Dehidrasi

Teman-teman juga bisa mengonsumsi buah-buahan yang mengandung banyak air, seperti semangka, melon, belimbing, pear, dan anggur.

Hindari minum minuman manis, minuman mengandung kafein, dan minuman bersoda.

2. Dehidrasi sedang

Dehidrasi sedang bisa diatasi dengan memberikan cairan air atau air elektrolit sejumlah 50-100 ml per kilogram berat badan anak selama 2-4 jam.

Anak yang dehidrasi sedang tidak boleh diberi minuman manis, makanan mengandung garam, minuman bersoda, dan lainnya selama 2-4 jam tersebut.

3. Dehidrasi berat

PROMOTED CONTENT