Bobo.id - Masalah yang sering timbul saat sedang berpuasa adalah bibi kering.
Bibir yang kering bisa membuat tidak nyaman, bahkan jika terkelupas akan menimbulkan rasa perih.
Penyebab bibir kering hingga pecah-pecah saat berpuasa karena tubuh tidak mendapat asupan makanan dan minuman selama 13 jam.
Kondisi itu bisa menyebabkan berkurangnya produksi air liur, sehingga membuat mulut terasa kering termasuk pada bagian bibir.
Selain itu, orang yang sedang mengonsumsi obat-obatan bisa mengalami mulut hingga bibir kering dan saat berpuasa menjadi semakin parah.
Untuk mencegah dan mengatasi bibir kering selama berpuasa, ada beberapa trik yang bisa teman-teman lakukan.
1. Perbanyak Minum Air Putih
Trik pertama yang bisa teman-teman lakukan adalah mengatur jumlah air putih yang diminum.
Walau berpuasa, teman-teman tetap harus minum delapan gelas air dalam sehari saat berbuka dan sahur.
Baca Juga: Warna dan Tekstur Bibir Berubah? Bisa Jadi Tanda Suatu Penyakit Tertentu dalam Tubuh
Atau teman-teman bisa memperoleh asupan cairan dalam tubuh dari buah-buahan yang miliki kadar air tinggi.
2. Batasi Makan Asin dan Pedas
Source | : | hellosehat.com,Halodoc.com |
Penulis | : | Amirul Nisa |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR