Jangan Sampai Berlebihan, Ini 5 Jenis Makanan yang Perlu Dibatasi saat Lebaran

Bobo.id - Sebentar lagi, teman-teman akan menyambut perayaan Hari Idulfitri 1443 Hijriah.

Biasanya, saat waktu Lebaran kita banyak menyuguhkan beraneka makanan kecil hingga hidang berat yang mengenyangkan.

Akibatnya, kita selalu ingin mencoba semua makanan hingga perut terasa penuh. Padahal, terlalu kenyang juga tidak baik untuk kesehatan tubuh, lo.

Oleh karena itu, sebaiknya kita perlu menghindari kelima jenis makanan ini saat Lebaran tiba. Apa saja itu? Yuk, simak! 

1. Makanan Berkarbohidrat 

Sebaiknya, saat Lebaran tiba teman-teman tidak berlebihan mengonsumsi asupan karbohidrat.

Oleh karena itu, batasilah mengonsumsi nasi, lontong, dan kue yang terbuat dari tepung.

Karena, jika sampai berlebihan maka dapat memengaruhi kesehatan tubuh, lo.

Akibatnya, setelah Lebaran gula darah kita kemungkinan naik, berat badan naik, atau metabolisme tubuh jadi melambat. 

Baca Juga: Resep Salad Buah Saus Stroberi, Imbangi Menu Buka Puasa Jadi Lebih Sehat

2. Makanan yang Mengandung Gula 

Saat Lebaran tiba, biasanya kita menikmati berbagai macam suguhan manis. Meskipun enak, teman-teman juga harus membatasinya, lo.

PROMOTED CONTENT