Meski penyebabnya belum diketahui jelas, gula darah naik akibat makan kacang-kacangan ini dipengaruhi mikrobioma usus.
Untuk berjaga-jaga, perhatikan asupan kacang-kacang teman-teman, ya.
Apabila terjadi lonjakan gula darah berlebih setelah makan kacang, lebih baik hindari makan kacang untuk sementara.
Nah, mikrobioma usus inilah salah satu yang memengaruhi kesehatan kita, teman-teman.
Salah satu caranya meningkatkan mikrobioma usus adalah memakan makanan yang kaya antioksidan, probiotik, dan prebiotik.
----
| Baca Lagi |
| 1. Buah Anggur (halaman 1). |
| 2. Oatmeal (halaman 2). |
Tonton video ini juga, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | WebMD,Healthline |
| Penulis | : | Niken Bestari |
| Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR