Tak Hanya Sehatkan Tulang, Vitamin D Juga Punya 7 Manfaat Kesehatan Ini! Salah Satunya Meningkatkan Penglihatan

Sehingga, tekanan darah lebih normal dan sel-sel jantung lebih sehat karena mendapatkan pasokan oksigen yang cukup.

6. Mencegah Penyakit Pernapasan 

Siapa sangka, vitamin D juga bermanfaat untuk mencegah penyakit pernapasan, lo. Vitamin D bisa mengurangi gejala penyakit asam, emfisema, dan bronkitis.

Oleh karena itu, jika pernapasan teman-teman bermasalah atau ingin mencegah penyakit pernapasan. Kita bisa mengonsumsi vitamin D dengan cukup. 

7. Mencegah Kanker Hati 

Baca Juga: Tak Ada Lagi Panas Dalam yang Bikin Tak Nyaman, Ini 5 Cara Mengatasinya

Jika kita mendapatkan asupan vitamin D dengan cukup, maka bisa menurunkan risiko kanker pada hati.

Jadi, pastikan asupan vitamin D kita cukup, baik dari makanan maupun suplemen. Sehingga, risiko penyakit kanker bisa dicegah. 

Nah, itulah berbagai macam manfaat asupan vitamin D yang cukup bagi kesehatan tubuh. 

---

Kuis!

Kenapa vitamin D dapat meningkatkan suasan hati?

Petunjuk: Cek halaman 1!

Tonton video ini, yuk! 

----  

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia. 

PROMOTED CONTENT