Tak Hanya Diabetes, Ini 7 Bahaya Kesehatan Jika Terlalu Banyak Mengonsumsi Makanan Manis

Bobo.id - Makanan manis memang terlihat enak, namun makan makanan manis berlebihan bisa menyebabkan dampak buruk.

Contoh makanan manis yang sering dikonsumsi adalah donat, permen, puding, cokelat, hingga es krim. 

Selain enak, makanan manis ini dibutuhkan tuuh untuk membentuk energi dalam beraktivitas sehari-hari. 

Namun, terlalu banyak mengonsumsi makanan yang manis-manis juga tidak baik bagi kesehatan tubuh, lo.

Memangnya apa saja dampak buruk jika kita terlalu banyak mengonsumsi makanan manis? Kita cari tahu bersama, yuk!

1. Diabetes 

Dampak buruk dari makan makanan manis terlalu banyak yang pertama adalah terkena penyakit diabetes.

Hal ini karena makanan manis dapat mengganggu hormon insulin. Sehingga, insulin tidak peka lagi dan kadar gula dalam darah terus meningkat.

Akibatnya, teman-teman bisa terkena diabetes dan menyebabkan masalah kesehatan lainnya, seperti kerusakan organ ginjal, hati, dan pankreas.

Selain itu, penyakit diabetes membutuhkan perawatan dan pengobatan yang rutin agar kadar gula darah tetap terkontrol. 

2. Menyebabkan Obesitas 

Baca Juga: 5 Kesalahan Sarapan yang Sering Diabaikan Orang dengan Diabetes

PROMOTED CONTENT