Terkenal dengan Kandungan Vitamin C, Ini 5 Jenis Stroberi yang Ada di Indonesia dan Manfaatnya

Manfaat Buah Stroberi

1. Sehatkan Saluran Pencernaan

Pada buah stroberi terdapat kandungan serat prebiotik yang baik untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan.

Jenis serat tersebut bisa membantu meningkatkan jumlah bakteri baik dalam usus.

2. Turunkan Kadar Kolesterol

Kandungan serat pada buah stroberi juga bisa membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi dalam tubuh.

Serat pada buah ini akan membantu menurunkan jumlah lemak dan kolesterol serta mencegah terjadinya penyempitan pembuluh darah.

3. Menjaga Tekanan Darah

Mengonsumsi buah stroberi juga bisa bermanfaat untuk menjaga tekanan darah tetap stabil.

Hal ini terjadi karena adanya kandungan kalium, flabonoid, dan polifenol dalam jumlah yang cukup banyak.

Baca Juga: Siap-Siap, Fenomena Purnama Stroberi Super Terjadi di Bulan Juni, Kapan Waktunya?

PROMOTED CONTENT