6 Cara Meningkatkan Daya Tahan Tubuh, Penting Dilakukan Selama Musim Hujan

5. Menjaga Kebersihan Makanan

Kebersihan makanan perlu diperhatikan, mulai dari proses pembuatan hingga penyajian.

Selain itu, penting memperhatikan kebersihan perlengkapan makan dan air minum yang dikonsumsi setiap hari untuk menjaga daya tahan tubuh.

6. Makan Makanan Mengandung Air dan Makanan Hangat

Makanan hangat dan mengandung air, akan membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

Selain itu, makanan tersebut akan memberikan efek baik pada organ pernapasan.

Sebaliknya, makanan dan minuman dingin akan merangsang keluarnya lendir dan bisa memengaruhi sistem pernapasan serta menurunkan daya tahan tubuh.

Itu beberapa cara meningkatkan daya tahan tubuh selama musim penghujan.

(Penulis: Irawan Sapto Adhi/Amirul Nisa)

----

Kuis!

Kenapa di musim hujan penting untuk menjaga daya tahan tubuh?

Petunjuk: cek di halaman 1!

Lihat juga video ini, yuk!

---- 

Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo. 

Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.

PROMOTED CONTENT