Tidak Takut Kambuh, Begini Cara Mencegah Penyakit Maag saat Puasa

Bobo.id - Teman-teman, adakah di antara kamu yang pernah mengalami penyakit maag?

Penyakit maag atau dispepsia adalah gangguan yang disebabkan oleh penyakit, seperti tukak lambung, infeksi bakteri Helicobacter pylori, atau peradangan pada lambung (gastritis).

Penyakit maag ini dapat sewaktu-waktu kambuh di saat kita makan dengan pola yang berantakan ataupun terlambat makan. 

Maka dari itu, seseorang yang mempunyai riwayat penyakit maag tidak dianjurkan terlambat makan. 

Lantas, apakah orang dengan penyakit maag tidak bisa menjalankan puasa? Jangan khawatir, orang dengan penyakit maag tetap bisa puasa, teman-teman. 

Nah, berikut ini Bobo akan membagikan informasi bagaimana cara mencegah maag kambuh saat berpuasa. 

Cara Mencegah Penyakit Maag saat Puasa

1. Tidak Sahur Buru-Buru

Orang dengan penyakit maag tidak boleh makan dengan buru-buru, karena kebiasaan makan terlalu cepat bisa menyebabkan udara masuk ke saluran cerna. 

Jika dibiarkan terjadi berulang-ulang, maka akan memicu penyakit maag kambuh. 

Nah, bagi teman-teman yang sering bangun sahur mendekati waktu Imsak dan makan terburu-buru, segera kurangi kebiasaan tersebut, ya. 

Kita bisa memasang alarm agar bisa bangun lebih awal dan bisa menikmati makan sahur dengan tenang. 

Jangan lupa untuk tidak melewatkan sahur juga, karena tanpa sahur, maag bisa kambuh saat siang hari mulai pukul 10 sampai 12.

Baca Juga: Apa Penyebab Bau Mulut Saat Puasa dan Bagaimana Mengatasinya?

PROMOTED CONTENT