Sebab, kebiasaan satu ini bisa menyulitkan tubuh untuk mengirim sinyal ketika sebenarnya sudah benar-benar kenyang.
Distraksi atas televisi dan ponsel juga bisa menyulitkanmu dalam mengukur seberapa banyak porsi yang telah dinikmati.
Bisa saja kita merasa baru makan sedikit, padahal sebenarnya kita sudah menghabiskan cukup banyak makanan tanpa disadari.
Oleh karena itu, saat makan berbuka puasa, sebaiknya fokus makan bersama keluarga, jangan malah asyik bermain ponsel.
Nah, itulah beberapa cara mencegah makan berlebihan yang bisa dilakukan. Semoga informasi ini bisa bermanfaat, ya.
----
| Kuis! |
| Apa akibat makan berlebihan saat buka puasa? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023
| Source | : | Kompas.com,Healthline |
| Penulis | : | Fransiska Viola Gina |
| Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR