Mudik sambil Berpuasa, Ini Cara Mengatasi Masuk Angin saat Perjalanan Mudik

Saat tubuh kita sudah kembali segar, maka gejala masuk angin pun ikut berkurang. 

Pada saat beristirahat, pastikan kamu fokus untuk sungguh-sungguh istirahat dengan tidak sibuk bermain ponsel. 

Ini dilakukan supaya masuk angin tidak menimbulkan rasa mual akibat sakit kepala. 

2. Dipijat

Setelah menyadari bahwa tubuh kita mengalami gejala masuk angin, kita bisa meminta orang tua untuk memijat. 

Memijat dapat membantu melancarkan sirkulasi darah dan menghilangkan rasa tidak enak badan akibat masuk angin. 

Kamu juga bisa mengoleskan minyak aromatik ke bagian perut atau menghirup aromanya, agar gejala pusing mereda. 

3. Gunakan Perlindungan

Setelah merasa sudah lebih baik, kita bisa melanjutkan perjalanan mudik sambil menggunakan jaket dan masker sebagai alat perlindungan. 

Jaket dapat membantu tubuh kita tidak langsung terpapar angin yang keras, sedangkan masker dapat mencegah angin masuk ke mulut. 

Memakai jaket juga dapat membantu kita terhindar dari dingin di malam hari, maupun panas saat perjalanan mudik di siang hari. 

Baca Juga: Mengapa Berat Badan Tetap Naik Meski Sudah Puasa? Ini Penyebabnya

PROMOTED CONTENT