Bobo.id - Teman-teman tentu sudah tidak asing dengan permainan bola basket.
Bola basket termasuk jenis permainan bola besar yang akan dikenalkan pada materi PJOK kelas 5 SD.
Permainan bola basket dilakukan dengan adanya dua tim yang saling berebut bola untuk dimasukan ke dalam ring lawan.
Skor yang didapat akan berbeda-beda sesuai dengan cara memasukan bola.
Tapi skor yang biasa diberikan selalu berkisar satu hingga tiga poin.
Pada permainan ini akan ada batas waktu tertentu dan tim yang mendapatkan poin paling banyak akan menjadi pemenang.
Aturan itu hampir mirip dengan permainan sepak bola, ya.
Untuk melakukan permainan ini, teman-teman harus memahami berbagai teknik dasarnya.
Nah, kali ini, akan dijelaskan beberapa teknik dasar dalam permainan bola basket.
Selain memahami aturan serta ukuran lapangan atau bola yang digunakan, teman-teman juga harus tahu teknik yang harus dipakai.
Ada beberapa teknik dasar yang akan dijelaskan pada permainan, satu ini.
Baca Juga: Mengenal Teknik Lompat Jauh dan Aturannya, Materi Penjasorkes Kelas 3 SD
Untuk lebih jelasnya, berikut penjabaran tentang berbagai teknik dasar tersebut.
Hal pertama yang harus teman-teman pelajari saat bermain basket adalah cara memegang bola.
Dalam permainan ini, bola yang digunakan cukup besar sehingga perlu teknik khusus dalam memegang bola.
Cara memegang bola pertama adalah melatakan tangan di kanan dan kiri bola.
Lalu jemari direnggangkan atau dibuka lebar agar bola tidak mudah terlepas.
Teknik dasar lainnya adalah passing yang merupakan teknik mengoper atau melempar bola.
Teknik ini akan sangat membantu saat akan mengoper bole ke teman.
Ada beberapa teknik passing yang bisa dilakukan, seperti chest pass, overhead pass, behind the back pass, baseball pass, dan bounce pass.
Setiap teknik itu memerlukan gerakan berbeda tapi tujuannya sama, yaitu memindahkan bola ke tangan kawan.
Teman-teman juga perlu mahir melakukan teknik dribble atau menggiring bola.
Baca Juga: 3 Teknik Dasar dan Jenis Gaya Berenang, Materi Kelas 3 SD Tema 7
Teknik ini dilakukan dengan tujuan untuk mengendalikan arah bola sambil tetap memantulkan bola basket ke lantai.
Dari teknik ini, seorang pemain basket akan terlihat tingkat kemahirannya dalam bermain.
Teknik menggiring bola ini bisa dilakukan dengan dua tangan atau hanya satu tangan saja.
Berdasarkan jenis triknya, dribble dibagi menjadi beberapa jenis, yaitu crossover move, behind the back dribble, between the legs dribble, high or speed dribble, dan reserve dribble.
Teknik lain yang perlu dimiliki dalam permainan basket adalah teknik pivot.
Teknik ini dilakukan dengan memutar tubuh menggunakan salah satu kaki sebagai poros.
Gerakan ini dilakukan dengan kedua tangan memegang bola dan biasa dilakukan setelah berhasil menerima operan.
Cara ini merupakan sebuah inovasi teknik yang menyesuaikan aturan, yaitu pemain yang memegang bola harus melakukan dribble saat bergerak, bila tidak melakukan maka dinyatakan sebagai pelanggaran.
Lalu teknik terpenting lainnya adalah teknik shooting atau menembak bola.
Teknik shooting dilakukan untuk menambah poin dalam sebuah permainan basket.
Ada beberapa cara untuk melakukan teknik shooting yang akan berguna pada kondisi tertentu.
Baca Juga: Permainan Bola Voli: Pengertian, Teknik Dasar, dan Posisi Pemain
Seperti slam dunk yang merupakan gerakan menembak bola dengan cara melayang dan melompat ke udara.
Ada juga teknik jump shoot yaitu gerakan melompat untuk melempar bola ke arah ring.
Kemudian ada teknik lay up shoot dan set shoot yang dilakukan saat tidak ada hadangan atau kawalan dan dilakukan dengan menekuk lutut untuk melemparkan bola.
Nah, itu beberapa teknik dasar dalam permainan basket yang harus dilatih sebelum bermain.
----
| Kuis! |
| Berapa saja poin yang bisa didapat dalam permainan basket? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023
| Penulis | : | Amirul Nisa |
| Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR