6 Jenis Makanan yang Bisa Bantu Detoks Tubuh, Ada Rempah hingga Buah

3. Jahe

Jahe adalah rempah-rempah yang memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.

Selain itu, jahe juga dapat membantu meningkatkan aliran darah dan meningkatkan fungsi hati, yang merupakan organ utama dalam proses detoksifikasi.

4. Lemon dan Air Lemon

Lemon adalah sumber vitamin C yang kaya, yang merupakan antioksidan kuat yang dapat membantu membersihkan tubuh dari toksin.

Sedangkan air lemon adalah minuman detoksifikasi populer yang mudah dibuat.

Teman-teman cukup campurkan air hangat dengan jus lemon segar dan minum setiap pagi untuk membantu meningkatkan sistem pencernaan dan membersihkan tubuh.

5. Kunyit

Kunyit mengandung senyawa bernama kurkumin, yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan.

Kunyit juga sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional serta dapat membantu meningkatkan produksi enzim detoksifikasi dalam tubuh.

Baca Juga: 6 Bahan Alami Mengatasi Bibir Kering dan Hitam, Gunakan Madu hingga Kunyit

PROMOTED CONTENT