Bobo.id - Sudah beberapa minggu ini, beberapa wilayah di Indonesia mengalami cuaca yang panas dan gerah.
Tak hanya di siang hari yang terik, bahkan di malam hari pun, tubuh kita masih tetap saja merasakan gerah.
Cuaca panas ini membuat banyak dari antara kita yang kesulitan untuk tidur, baik di siang maupun malam hari.
Sebagai solusi, maka beberapa orang memilih tidur sambil menyalakan kipas angin nonstop agar lebih nyaman.
Yap, angin yang berembus dari kipas angin bisa mendinginkan udara panas sehingga kita bisa nyaman tidur.
Namun, ada orang berpendapat kalau tidur pakai kipas angin saat cuaca panas tidak diperbolehkan. Benarkah begitu?
Tidur Pakai Kipas Angin Saat Cuaca Panas
Saat suhu di luar sedang panas, maka banyak orang akan sulit tidur karena merasakan udara yang panas.
Sebagai solusi, banyak orang akan menyalakan air conditioner atau AC, ada juga yang menyalakan kipas angin.
Dengan menyalakan kipas angin, maka tubuh menjadi lebih nyaman dan bisa tertidur dengan lebih cepat pula.
Yap, kipas angin memang bisa membuat tidur lebih nyaman karena angin yang dihasilkan membuat udara jadi lebih dingin.
Baca Juga: Sering Minum Es Teh Manis di Tengah Cuaca Panas, Apa Dampaknya?
Banyak beredar di media sosial kalau tidur dengan kipas angin saat cuaca panas justru bisa bikin tubuh makin panas.
Padahal, saat sedang cuaca panas, orang justru membutuhkan udara dingin dari kipas angin agar bisa tidur nyaman.
Meski begitu, ada beberapa syarat yang perlu diperhatikan jika ingin pakai kipas angin saat cuaca sedang panas.
Kipas Angin Harus Bersih
Teman-teman harus memastikan kipas yang digunakan di rumah selalu dibersihkan secara berkala.
Paling tidak, sebelum digunakan untuk menemani tidur di tengah cuaca panas, bersihkan terlebih dahulu, ya.
Sebab, jika kipas anginnya berdebu, debunya bisa masuk ke pernapasan dan bikin terjadi gangguan pada tubuh kita.
Kipas angin yang berdebu ini juga bisa bikin gejala asma makin parah karena sirkulasi debu, tungau, dan zat lain.
Artinya, penggunaan kipas angin saat cuaca panas boleh-boleh saja dilakukan, asalkan kipas angin bebas debu.
Perhatikan Jarak Kipas dengan Wajah
Saat cuaca sedang panas, maka banyak dari antara kita yang mengarahkan kipas angin ke wajah kita.
Baca Juga: Mudah dan Praktis, Ini 4 Resep Es Teh Spesial untuk Segarkan Tubuh di Cuaca Panas
Tahukah teman-teman? Ternyata mengarahkan kipas angin langsung ke wajah kita itu bisa berbahaya, lo.
Jarak yang terlalu dekat bisa mengganggu, apalagi jika kipas angin langsung hadap-hadapan dengan wajah.
Kalau tetap dilakukan, ini bisa menyebabkan tekanan udara yang tinggi dan membuat pernapasan jadi terganggu.
Bahkan, bagi orang yang memiliki gangguan asma, hal ini bisa menyebabkan gejalanya kambuh dan makin parah.
Jangan Gunakan Terlalu Lama
Selain itu, jangan sampai menggunakan kipas angin saat cuaca panas terlalu lama, ya. Apa alasannya, Bo?
Bersumber dari Kompas.com, orang bisa berpotensi terkena dehidrasi ringan jika kurang minum saat pakai kipas angin.
Menggunakan kipas angin saat tidur juga bisa membuat mata dan kulit kering sehingga memicu infeksi dan iritasi.
Hidung dan tenggorokan juga bisa jadi kering sehingga memicu produksi lendir berlebih hingga muncul nyeri kepala.
Selain kipas angin, teman-teman juga bisa mencoba beberapa tips berikut saat tidur di tengah cuaca panas:
Nah, itulah informasi terkait tidur dengan kipas angin menyala saat cuaca panas. Semoga bisa bermanfaat, ya.
Baca Juga: Buat Tidak Nyaman, Apa Saja Penyakit yang Biasa Muncul saat Cuaca Panas?
----
| Kuis! |
| Mengapa kipas angin banyak digunakan saat cuaca panas? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Fransiska Viola Gina |
| Editor | : | Bobo.id |
KOMENTAR