Kombinasi Gerak Langkah ke Samping dengan Ayunan Lengan, Materi Kelas 5 SD

Bobo.id - Pada materi PJOK kelas 5 SD, kita akan belajar tentang kombinasi gerak dalam senam berirama.

Senam irama atau senam ritmik adalah senam yang dilakukan secara berirama menggunakan irama musik.

Dalam pelaksanaannya, senam irama diiringi musik bertempo sedang-cepat sehingga gerakan selalu mengikuti.

Tidak hanya irama musik, senam irama juga bisa dilakukan menggunakan nyanyian atau ketukan, lo.

Bersumber dari Kompas.com, senam irama ini bisa dilakukan secara perorangan maupun kelompok.

Senam irama ini bisa dilakukan tanpa alat atau dengan alat, seperti tali, bola, pita, simpai, dan lainnya.

Untuk melakukan senam irama, gerakan yang dilakukan tak sembarangan. Ada gerakan-gerakan tertentu.

Misalnya gerak langkah kaki, gerak ayunan lengan, dan kombinasi gerak langkah dan ayunan lengan.

Salah satu yang akan dipelajari adalah kombinasi gerak langkah ke samping dengan ayunan lengan.

Pentingnya Gerak Langkah dan Ayunan Lengan

Gerak langkah dan ayunan adalah salah satu kunci utama dalam melakukan senam irama atau birama.

Gerak langkah dalam senam irama adalah berpindahnya kaki ke depan yang lain dengan berbagai variasi.

PROMOTED CONTENT