Kenapa Makanan Pedas Tidak Baik Dimakan saat Sahur? Ini Penjelasannya

Selain itu, makanan pedas juga bisa menyebabkan dehidrasi karena meningkatkan kebutuhan cairan tubuh.

Saat kita merasakan pedas pada lidah, secara otomatis otak akan memberi tahu pada lidah untuk mendapatkan air, guna mengatasi efek terbakar tersebut. 

Nah, kalau kita sedang berpuasa, maka air liur yang akan menggantikan peran air untuk mengatasi pedas. 

Padahal, saat berpuasa, produksi air liur akan berkurang, karena tidak ada makanan yang dikunyah oleh mulut. 

Ini tentu menyebabkan lidah, mulut, dan tenggorokan terasa kering. 

Dampak Sahur dengan Makanan Pedas

Berikut ini beberapa dampak buruk sahur dengan mengonsumsi makanan pedas.

1. Gangguan pencernaan.

2. Perut sakit dan mulas. 

3. Mengalami dehidrasi. 

4. Suhu tubuh meningkat.

Baca Juga: 5 Rekomendasi Makanan Sahur yang Bisa Cegah Lemas saat Puasa

PROMOTED CONTENT