Terlalu Banyak Makan Kue Kering saat Lebaran, Apa Dampaknya bagi Tubuh?

Pada akhirnya, kita sulit berhenti makan. Hal inilah yang nantinya bisa bikin berat badan jadi meningkat pesat, lo.

O iya, kandungan kalori dalam kue kering juga sangat tinggi. Jadi, jangan heran kalau berat badanmu naik. Hihi.

2. Memengaruhi Memori Otak

Bersumber dari Klik Dokter, hampir semua kue kering diolah menggunakan produk yang mengandung lemak trans.

Hal ini karena senyawa tersebut memang dibutuhkan untuk memperbaiki tekstur, umur simpan, dan rasa kue.

Namun, ternyata lemak trans yang ada dalam kue kering bisa merusak fungsi memori dalam otak kita.

Ada sebuah penelitian terhadap 1000 pria sehat di bawah 45 tahun yang makan lemak trans dalam jumlah besar.

Hasilnya menunjukkan bahwa sebagian besar pria sehat itu memiliki masalah dengan memori atau ingatannya.

3. Meningkatkan Risiko Diabetes

Seperti Bobo sebutkan sebelumnya, kue kering mengandung gula yang tinggi. Itulah yang bikin rasanya manis.

Meski lezat dan bikin nagih, ternyata kandungan gula dalam kue kering bisa ganggu fungsi insulin di tubuh.

Baca Juga: Jangan Sampai Salah, Ini 5 Tips Simpan Kue Kering untuk Lebaran

PROMOTED CONTENT