Agar Tetap Nyaman, Ini 5 Cara Atasi Masalah Pencernaan Setelah Lebaran

Bobo.id - Setelah berpuasa sebulan lamanya, saat Lebaran justru banyak orang sering mengalami masalah pencernaan.

Masalah pencernaan yang muncul pun beragam, dari maag, asam lambung, sakit perut, bahkan hingga muntah.

Hal itu terjadi karena, selama Ramadan kita menjalani puasa selama sebulan dan sistem pencernaan sudah menyesuaikan diri dengan pola makan selama puasa.

Jadi, saat Lebaran tiba, kita perlu beradaptasi untuk mengubah pola makan setiap harinya.

Terlebih, saat Lebaran akan ada banyak hidangan tersaji dari camilan beragam kue Lebaran, ketupat, lontong, opor, dan lain sebagainya.

Beragam hidangan tersebut sangat menggoda hingga banyak orang sering lupa kalau sistem pencernaan sedang proses beradaptasi.

Jadi, tidak heran bila saat Lebaran kita jadi mengalami masalah pencernaan karena makan terlalu banyak.

Lalu, bagaimana cara mengatasi masalah pencernaan saat Lebaran? Berikut cara yang bisa teman-teman coba lakukan.

Cara Atasi Masalah Pencernaan Setelah Lebaran

Dikutip dari Kompas.com, penting bagi teman-teman untuk mengatur pola makan yang baru setelah Lebaran.

Untuk itu, berikut akan ada beberapa tips yang bisa teman-teman coba terapkan.

Baca Juga: 10 Cara Mudah Membersihkan Aroma Amis dari Dapur Setelah Lebaran

PROMOTED CONTENT