5. Hindari Makanan Berlemak dan Pedas
Nah, hal penting lain yang harus dilakukan adalah menghindari makan makanan berlemak dan pedas setelah Lebaran, ya.
Setelah Lebaran usai, masalah yang sering muncul adalah diare, radang tenggorokan, hingga maag.
Berbagai penyakit tersebut muncul akibat terlalu banyak makan makanan pedas dan berlemak secara berlebihan.
Karena itu, baiknya batasi jumlah makan makanan pedas dan berlemak, agar pencernaan lancar dan beragam penyakit lain tidak muncul.
Bila teman-teman menyukai makanan pedas, batasi makanan ini selama seminggu setelah Lebaran, dan tingkatkan sedikit demi sedikit.
Tapi ingat, setelah Lebaran usai cukup lama tetap jangan makan makanan pedas berlebihan, ya.
Makanan pedas yang berlebihan tidak baik untuk organ pencernaan dan juga tenggorokan.
Nah, itu beberapa tips yang bisa teman-teman lakukan untuk mencegah masalah pencernaan muncul setelah Lebaran usai.
Baca Juga: Perhatikan, Ini 5 Tips Makan Enak saat Lebaran Tanpa Takut Gula Darah Naik
----
| Kuis! |
| Kenapa masalah pencernaan muncul setelah Lebaran? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Amirul Nisa |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR