Bobo.id - Teman-teman, apa yang kamu pikirkan pertama kali saat menghadapi panas terik di siang hari?
Kebanyakan orang tentu akan mencari tempat teduh dan sejuk, kemudian mencari minuman untuk melegakan dahaga.
Yap, cuaca panas terik sering menyebabkan kita mudah merasa haus.
Tidak hanya minum air, sebagian orang juga merasa ingin minum minuman dingin saat suhu lingkungan sedang panas.
Mengapa kita memikirkan minuman dingin saat panas terik, ya?
Yuk, cari tahu fakta menarik tentang cara pikir manusia dan munculnya keinginan minum dingin saat panas!
Muncul Rasa Haus
Manusia selalu membutuhkan air untuk membantu organ kita bekerja dan menjaga tubuh tetap segar.
Maka dari itu, ketika tubuh kekurangan asupan air, otak akan menerjemahkannya sebagai tanda haus.
Faktanya, tubuh manusia terdiri dari banyak sel kecil yang membutuhkan jumlah cairan yang seimbang.
Dengan cairan, sel-sel di tubuh kita dapat berfungsi dengan baik, teman-teman.
Baca Juga: Tidak Boleh Sembarangan, Bagaimana Aturan Minum Vitamin Tambahan?
Ketika cairan di luar sel lebih sedikit daripada di dalam, maka cairan tersebut ditarik keluar dari setiap sel agar seimbang.
Nah, pada saat sel-sel tubuh ini kekurangan cairan, maka fungsi tubuh secara keseluruhan dapat menurun.
Ini ditunjukkan dengan gejala tubuh lemas dan pikiran yang tidak fokus karena kurang minum.
Untungnya, fungsi setiap sel di dalam tubuh ini dapat bekerja jika kita minum cairan secara rutin, terutama saat haus.
Kapan Haus Muncul?
Haus bisa datang kapan saja, misalnya setelah makan, setelah beraktivitas berat, setelah belajar, bahkan setelah tidur.
Di otak kita, ada bagian yang menyadarkan kita tentang peran penting air bagi tubuh, yang bernama hipotalamus.
Ketika tubuh kita kurang terhidrasi dengan baik, maka hipotalamus akan mengatur saraf untuk menyampaikan pesan bahwa kita harus minum.
Bersumber dari Science Alert, kita bisa memenuhi 100 persen kebutuhan cairan tubuh dari makanan dan minuman.
Sebesar 80 persen kebutuhan cairan harian tubuh diperoleh dari minuman, sementara 20 persen sisanya berasal dari makanan.
Maka dari itu, haus adalah salah satu bentuk kebutuhan manusia yang harus segera dipenuhi.
Baca Juga: Apa yang Terjadi pada Tubuh saat Minum Teh Setelah Makan? Ini Penjelasannya
Kenapa Harus Minum Dingin?
Terpikirnya minuman dingin saat cuaca terik terutama disebabkan oleh beberapa faktor fisiologis dan psikologis.
Saat cuaca panas, tubuh berusaha untuk menjaga suhu inti tetap stabil dengan berkeringat.
Minuman dingin membantu menurunkan suhu tubuh secara lebih cepat.
Ada juga faktor psikologis yang sebabkan kita menghubungkan minuman dingin dengan rasa segar dan menyegarkan.
Ini adalah respon yang dipelajari dari pengalaman kita sebelumnya.
Sensasi dingin di mulut dan tenggorokan memberikan rasa nyaman dan menyegarkan saat cuaca panas. Ini membantu meredakan ketidaknyamanan akibat panas.
Namun, saat merasa haus ketika panas terik, teman-teman sebaiknya segera minum air untuk penuhi cairan. Tidak harus menunggu air dingin atau air dengan tambahan es.
Artikel ini dibuat dengan bantuan AI dan diperiksa ulang oleh Redaksi Bobo.id.
----
Kuis! |
Apa fungsi sel pada tubuh manusia? |
Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Penulis | : | Grace Eirin |
Editor | : | Bobo.id |
KOMENTAR