Selain lemak jenuh, lemak trans juga merupakan salah satu jenis lemak yang bisa mengendap di pembuluh darah dan menyebabkan penyakit.
Makanan berlemak tinggi dapat berbahaya bagi tubuh, terutama jika dikonsumsi berlebihan.
Dampaknya yaitu dapat menyebabkan penumpukan lemak di dalam pembuluh darah, meningkatkan risiko penyakit jantung, dan masalah kesehatan lainnya.
Contoh beragam makanan berlemak yaitu kue kering, biskuit, makanan siap saji, gorengan, dan sebagainya.
Jadi, teman-teman harus membatasi konsumsi ketiga jenis makanan di atas agar terhindar dari masalah kesehatan saat Lebaran.
Semoga bermanfaat!
(Penulis: Grace Eirin)
----
| Kuis! |
| Apa itu makanan bersantan? |
| Petunjuk: cek di halaman ! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
| Penulis | : | Bobo.id |
| Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR