Makanan Terlalu Manis dan Terlalu Asin, Mana yang Lebih Berbahaya?

Selain itu, makanan manis juga bisa membuat kita terserang kegemukan, diabetes, penyakit jantung, stroke, dan tekanan darah tinggi.

BACA JUGA: Wah, Makanan Manis Berbahaya Untuk Kesehatan!

Lebih Bahaya Mana?

Ternyata antara makan manis dan asin, lebih bahaya makanan manis, teman-teman.

Sebenarnya kedua jenis makanan ini saling berkaitan.

Terlalu banyak gula akan membuat tubuh memproduksi hormon insulin untuk mencerna gula.

Sedangkan hormon insulin akan meningkatkan kerja natrium untuk menahan cairan di ginjal.

Maka itu, makanan manis juga berakibat sama seperti terlalu banyak makan makanan asin.

Ditambah lagi akibat-akibat buruk lainnya yang muncul karena gula itu sendiri.

BACA JUGA: 4 Makanan yang Harus Dimakan Saat Merasa Marah

Namun, bukan berarti kita tidak boleh makan makanan terlalu manis atau terlalu asin, ya.

Karena sebenarnya, gula dan garam memang dibutuhkan oleh tubuh.

Dan segala sesuatu yang berlebihan itu memang tidak baik untuk tubuh.

Maka itu, konsumsi gula dan garam secukupnya saja, ya, teman-teman.

BACA JUGA: Inilah 5 Makanan yang Dilarang di Beberapa Negara

_{Sumber: Kompas.com}

PROMOTED CONTENT