4. Tidur Lebih Nyenyak
Apakah teman-teman sering terbangun di malam hari untuk buang air kecil?
Mungkin ini terjadi karena teman-teman bernapas lewat mulut.
Karbon dioksida yang dikeluarkan melalui pernapasan mulut, bisa menyebabkan otot-otot halus, seperti kandung kemih menjadi terganggu.
Sehingga kita menjadi lebih sering bangun untuk buang air kecil.
Bernapas lewat hidung juga mengurangi resiko sleep apnea.
O iya, sleep anea adalah kondisi lidah menghalangi jalan napas dan mengakibatkan dengkuran.
Dan mendengkur tidak hanya menyebalkan, tapi juga berbahaya, lo, teman-teman.
BACA JUGA : Wah, Boneka Bayi Ini Bisa Bernapas!
Lihat video ini juga, yuk!
Bertemu Karakter Favorit di Doraemon Jolly Town MARGOCITY, Apa Saja Keseruannya?
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Yomi Hanna |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR