Ada Orang yang Makan Banyak, Tapi Tetap Kurus, Kenapa Bisa Begitu?

Rajin Berolahraga

Orang-orang yang suka berolahraga membutuhkan energi yang banyak, nih, teman-teman.

Meskipun makan banyak, mereka juga akan membakar kalori tersebut sepanjang hari.

Namun, biasanya orang yang berolahraga atau atlet, punya massa otot yang lebih banyak.

Bisa jadi mereka sebenarnya berat badannya lebih tinggi, lo.

Namun tidak terlihat kurus karena beratnya bukan dari kelebihan lemak tubuh.

Baca Juga : 4 Makanan Ini Dapat Membantu Kita Tidur Nyenyak, Pernah Coba?

Kecepatan Metabolisme

Kecepatan tubuh kita dalam membakar kalori juga merupaka salah satu faktor, nih.

Jika kita memiliki kecepatan metabolisme yang tinggi, kita mungkin bisa makan lebih banyak tapi tidak bertambah berat badan.

Kecepatan metabolisme sendiri dipengaruhi oleh beberapa faktor yaitu genetik, usia, tinggi badan, sampai aktivitas fisik kita.

 

Hmm.. berapapun berat badan kita, yang penting jangan malas bergerak, ya!

Baca Juga : Bukan Tidak Doyan Makan, Ini Alasan Selera Lidah Setiap Orang Berbeda

 

Lihat video ini juga, yuk!

 

PROMOTED CONTENT