Tetap Penuhi Asupan Susu dan Olahan Susu Selama Puasa, Ketahui Pentingnya Susu bagi Kita, yuk!
4 Tahun yang lalu - Saat bulan puasa, jangan lupakan asupan susu dan produk susu, ya, teman-teman. Yuk, cari tahu mengapa penting untuk mengonsumsi susu!
Kita Sering Meminum Susu, Sejak Kapan Susu Menjadi Minuman Manusia?
4 Tahun yang lalu - Kita sering diminta untuk meminum susu untuk menambah asupan gizi. Sejak kapan manusia meminum susu, ya?
Selain Sistem Imun yang Menurun, Tubuh Mudah Sakit Juga Disebabkan Kekurangan Protein, Apa Tanda Lainnya?
4 Tahun yang lalu - Tubuh memerlukan asupan protein setiap hari yang harus dipenuhi. Kalau kekurangan protein, salah satu gejalanya adalah tubuh mudah sakit.
4 Makanan Ini Mengandung Gula Tersembunyi, Salah Satunya Saus Kesukaan Anak-Anak
4 Tahun yang lalu - Jangan lupa perhatikan asupan gula yang kita konsumsi setiap hari, termasuk gula yang tidak terlihat dalam makanan-makanan tertentu. Apa saja, ya?
Ingin Segera Pulih dari Diare? Hindari Mengonsumsi 5 Makanan Ini Jika Sedang Diare!
4 Tahun yang lalu - Asupan makanan saat diare sangatlah penting. Walau begitu, ada 5 makanan yang sebaiknya kita hindari saat diare, lo. Apa saja?
Awalnya Sehat, tapi Sayuran Ini Malah Jadi Bahaya Kalau Dimakan Berlebihan Setiap Hari! Ini Penjelasannya
4 Tahun yang lalu - teman-teman perlu perhatikan asupan sayur, nih. Sebab, ternyata ada beberapa jenis sayuran yang tidak disarankan makan setiap hari.
Bagian Putih Semangka Sering Dibuang, Padahal Baik untuk Kesehatan Tubuh! Kamu Pernah Coba?
4 Tahun yang lalu - Bagian putih atau bagian kulit semangka ini mengandung dua persen asupan vitamin C dan satu persen vitamin B yang dibutuhkan tubuh dalam sehari.
Pisang Hingga Kurma, Inilah 8 Buah yang Bisa Memberi Asupan Protein untuk Tubuh
4 Tahun yang lalu - tahukah teman-teman? Ternyata buah-buahan juga ada yang mengandung protein dan bisa jadi alternatif untuk memenuhi kebutuhan protein, lo.
Mentimun Hingga Blewah, 6 Buah Ini Bisa Bantu Kita untuk Tetap Terhidrasi Selama Hadapi Corona
4 Tahun yang lalu - Selama menghadapi corona, asupan cairan juga harus diperhatikan. Berikut ini adalah enam buah yang memiliki kadar air yang tinggi!
Banyak yang Bilang Lemak Tidak Baik, Padahal Lemak Penting Juga! Ini Akibatnya ketika Tubuh Kekurangan Lemak
4 Tahun yang lalu - Konsumsi lemak berlebih sering disebut menjadi penyebab kegemukan. Namun apa yang terjadi saat tubuh kekurangan asupan lemak, ya?
Kehabisan Suplemen Vitamin C? Konsumsi 5 Buah Ini Agar Asupan Vitamin C Terpenuhi!
4 Tahun yang lalu - Vitamin C penting bagi kekuatan daya tahan tubuh. Dapatkan vitamin C untuk tubuh dari buah-buahan ini, yuk!
Perhatikan Asupan Gula Harianmu, Inilah Jumlah Gula yang Aman Kita Konsumsi Tiap Harinya!
4 Tahun yang lalu - Kita tidak boleh mengonsumsi gula dalam jumlah yang berlebihan. Berapa banyak gula yang bisa kita makan dalam sehari?
Jangan Sampai Lewatkan Makan Siang! Akibatnya Bisa Bikin Kegemukan dan Turunkan Prestasi
4 Tahun yang lalu - Selain sarapan, makan siang juga penting untuk asupan energi kita. Lalu, apa yang terjadi kalau kita melewatkan makan siang? Inilah dampaknya.
Periksa Lagi Asupan Zat Besimu, Ini Dampak Kekurangan Zat Besi!
4 Tahun yang lalu - Saat seseorang kekurangan zat besi, ada beberapa dampak yang bisa terjadi, nih! Ayo, perhatikan asupan zat besi di tubuhmu!
Sudah Makan Banyak, Tapi Kok Berat Badan Tidak Bertambah? Cari Tahu Penyebabnya, yuk!
4 Tahun yang lalu - Terkadang walau sudah makan banyak, ada yang badannya tetap kecil dan tidak gemuk. Kenapa bisa seperti itu, ya?
Tidak Perlu Takut Kekurangan Kalsium Karena Alergi Susu, Cukup Konsumsi 5 Makanan Tinggi Kalsium Ini
4 Tahun yang lalu - Ternyata ada beberapa makanan yang juga mengandung kalsium dan bisa dijadikan sebagai pengganti asupan kalsium.
Jangan Hanya Fokus Mengatur Asupan Nasi, Berbagai Makanan dan Minuman Ini Juga Tinggi Karbohidrat
4 Tahun yang lalu - Nasi selama ini dikenal sebagai makanan yang tinggi karbohidrat. Selain nasi, ternyata ada berbagai makanan dan minuman lain yang juga tinggi karbohidrat.
Tak Disangka, 5 Buah Ini Ternyata Mengandung Vitamin C yang Lebih Tinggi dari Jeruk!
4 Tahun yang lalu - Banyak orang yang mendapatkan asupan vitamin C hanya dari buah jeruk. padahal lima buah ini punya kandungan vitamin c yang lebih tinggi!
