Tag: bangun pagi

3 Tahun yang lalu - Bangun pagi punya banyak manfaat untuk tubuh, lo. Bahkan, para ahli meyakini kalau bangun pagi secara teratur bisa membuat panjang umur.

3 Tahun yang lalu - Ketika masih belajar di rumah seperti saat ini, biasanya ada beberapa kegiatan kita yang jadi berbeda. Salah satunya adalah kebiasaan tidur. Wah, meskipun jadwal kita tidak sepadat biasanya, menjaga kebiasaan bangun pagi ternyata cukup penting, lo. Sebab, bangun pagi memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita. Apa saja, ya?

3 Tahun yang lalu - Kalau tidur terlalu larut malam, kita jadi bangun kesiangan dan siklus tidur berikutnya terganggu. Ini cara tidur tepat waktu dan bangun pagi!

4 Tahun yang lalu - Biasanya, kita akan memasang alarm untuk memudahkan bangun tidur. Namun tanpa alarm kita juga bisa bangun pagi, kok. Rahasianya ada pada ritme sirkadian.

4 Tahun yang lalu - Meski sekolah diliburkan, sebaiknya kita tetap bangun pagi, teman-teman. Teman-teman mungkin tidak menyadarinya, padahal bangun pagi bisa memberikan banyak manfaat untuk kita.

4 Tahun yang lalu - Apakah teman-teman sering memasang alarm untuk bangun pagi? Ada orang yang bisa bangun sebelum alarm berbunyi, ada juga yang justru sering matikan alarm lalu tidur lagi.

4 Tahun yang lalu - Siapa yang sulit bangun pagi? Coba ubah kebiasaan itu, yuk! Ada cara supaya kita bisa bangun pagi, kok. Ikuti tipsnya, yuk!

4 Tahun yang lalu - Bangun pagi ternyata merupakan salah satu kebiasaan baik yang harus dilakukan karena bisa membawa banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita.

4 Tahun yang lalu - Kebanyakan orang merasa malas bangun pagi. Alasannya karena masih terasa ngantuk. Padahal kalau kita rajin bangun di pagi hari, otak dan paru-paru jadi lebih sehat, lo!

4 Tahun yang lalu - Ada orang yang terbiasa tidur saat larut malam. Bagaimana jadinya kalau ia tiba-tiba harus bangun terlalu pagi, ya?

4 Tahun yang lalu - Tahukah kamu? Zaman dulu ada profesi unik bernama Knocker Upper, lo! Mereka bekerja membangunkan orang di pagi hari, lo!

4 Tahun yang lalu - Bangun pagi merupakan kebiasaan yang baik dan bermanfaat. Sayangnya, bangun terlalu pagi malah tidak baik bagi kesehatan.

4 Tahun yang lalu - Siapa yang sering terlambat bangun pagi? Wah, kalau terlambat bangun pagi, kita jadi terlambat juga pergi ke sekolah.

5 Tahun yang lalu - Ada satu malam kita tertidur terlalu larut malam dan tidak menyalakan alarm. Tapi anehnya, kita tidak bangun kesiangan. Wah, kenapa bsia begitu, ya?

5 Tahun yang lalu - Ternyata bangun pagi itu merupakan hal yang baik untuk dilakukan, lo, bahkan bisa membuat kita panjang umur. Kok bisa, ya?

5 Tahun yang lalu - Tidur tidak terlalu larut malam, sudah memasang alarm, sudah dibangunkan mama, tapi kita tetap sulit bangun pagi. Kenapa, ya? Ternyata kebiasaan bangun pagi juga dipengaruhi oleh gen, lo.

5 Tahun yang lalu - Suara alarm apa yang teman-teman gunakan untuk bangun pagi? Suara keras atau suara lembut dan tenang? Ternyata suara alarm bisa memengaruhi mood, lo.

5 Tahun yang lalu - Kamu sulit bangun pagi? Mungkin jam alarm bisa membantumu. Di masa lalu, orang-orang juga punya teknologi ini, lo.