Tag: jogging

1 Tahun yang lalu - Olahraga yang dapat melatih kekuatan otot tungkai antara lain squat jump, calf raise, lunges hingga jogging.

1 Tahun yang lalu - Libur lebaran membuat kita makan banyak dan kondisi tidak fit. Setelah lebaran kita perlu olahraga ringan untuk mengembalikan kondisi tubuh.

2 Tahun yang lalu - Berpuasa tidak bisa menghalangi kita untuk bisa berolahraga. Olahraga yang dipilih tentunya olahraga dengan intensitas rendah

2 Tahun yang lalu - Untuk memiliki paru-paru yang kuat dan sehat perlu malakukan pola hidup sehat dengan makan serta olaharaga.

2 Tahun yang lalu - Kadar kolesterol tinggi dalam tubuh bisa diatasi dengan beberapa jenis olehraga. Namun hindari melakukan olahraga ekstrem, ya.

2 Tahun yang lalu - Pada materi penjasorkes kelas 3 SD ini, teman-teman akan diajarkan cara melatih daya tahan tubuh di rumah dengan mudah.

2 Tahun yang lalu - Melatih otot kaki bisa membantu meningkatkan kemampuan otak dalam berpikir. Karena itu banyak yang menyarakan untuk berjalan kaki sesering mungkin.

2 Tahun yang lalu - Daya tahan tubuh tidak hanya dijaga melalui makanan sehat, namun juga latihan fisik seperti jogging.

3 Tahun yang lalu - Meski olahraga lari, jogging, atau sprint membuat lelah, kita tidak boleh langsung duduk setelah melakukan olahraga ini. Apa sebabnya, ya?

3 Tahun yang lalu - Meskipun sama-sama dilakukan dengan lari, ternyata olahraga jogging, berlari, dan sprint itu berbeda, Wah, apa beda ketiganya, ya?

5 Tahun yang lalu - Nama olahraganya adalah aqua jogging atau deep water running. Lari di air punya berbagai manfaat yang harus kita ketahui, nih!

6 Tahun yang lalu - Teman teman ajak hewan peliharaan kamu olahraga yuk! kemarin tanggal 25 februari bobo jalan-jalan di acara PAW JOG 2018 ini, acaranya seru loo, yuk tlihat keseruan acaranya!