![Bisa Jadi Bahan Makanan saat Buka Puasa, Ini 5 Makanan Kaya Serat](https://asset-a.grid.id//crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/04/06/salad-2756467_1280jpg-20220406114834.jpg)
Bisa Jadi Bahan Makanan saat Buka Puasa, Ini 5 Makanan Kaya Serat
3 Bulan yang lalu - Ada beragam jenis makanan sehat yang bisa menjaga kesehatan saluran pencernaan selama berpuasa. Apa saja makanan tersebut?
![Bisa Jadi Pengganti Nasi, Ini 5 Manfaat Ubi Ungu untuk Kesehatan](https://asset-a.grid.id//crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/12/02/ubi-ungujpg-20221202050632.jpg)
Bisa Jadi Pengganti Nasi, Ini 5 Manfaat Ubi Ungu untuk Kesehatan
1 Tahun yang lalu - Ubi ungu adalah salah satu jenis makanan pengganti nasi yang kaya serat dan memiliki banyak kandungan bermanfaat.
![Resep Nasi Tim Merah Ayam, Menu Sarapan Sehat yang Patut Dicoba](https://asset-a.grid.id//crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/06/21/resep-nasi-tim-merah-ayamjpg-20220621040334.jpg)
Resep Nasi Tim Merah Ayam, Menu Sarapan Sehat yang Patut Dicoba
1 Tahun yang lalu - Nasi merah adalah salah satu makanan yang direkomendasikan untuk pasien diabetes karena kaya serat. Ini resep Nasi Tim Merah Ayam untuk sarapan.
![5 Buah Kaya Serat Alami, Bisa Jadi Solusi Sembelit selama Puasa Ramadan](https://asset-a.grid.id//crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/04/08/mixed-fruits-with-apple-banana-o-20220408030156.jpg)
5 Buah Kaya Serat Alami, Bisa Jadi Solusi Sembelit selama Puasa Ramadan
2 Tahun yang lalu - Ada beberapa jenis buah yang bisa berikan banyak kandungan serat untuk tubuh dah bantu atasi masalah sembelit saat puasa Ramadan.
![Resep Kolak Ubi Ungu, Menu Sehat Takjil Buka Puasa Kaya Serat dan Antioksidan](https://asset-a.grid.id//crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/04/06/95470822_255519172296783_1007471-20220406012522.jpg)
Resep Kolak Ubi Ungu, Menu Sehat Takjil Buka Puasa Kaya Serat dan Antioksidan
2 Tahun yang lalu - Ubi ungu adalah makanan kaya serat dan antioksidan yang baik. Sebagai menu buka puasa, yuk, intip resep Kolak Ubi Ungu berikut ini!
![Ternyata Bisa Kontrol Gula Darah, Ini Sederet Manfaat Selasih untuk Kesehatan](https://asset-a.grid.id//crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/12/30/fotojet-2-1jpg-20211230113547.jpg)
Ternyata Bisa Kontrol Gula Darah, Ini Sederet Manfaat Selasih untuk Kesehatan
2 Tahun yang lalu - Mengonsumsi selasih ternyata bisa memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh seperti mengontrol gula darah.
![Sering Disepelekan dan Dibuang, Padahal Kulit Timun Kaya akan 4 Manfaat Ini](https://asset-a.grid.id//crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/10/20/cucumber-g3721010e1_1280-1jpg-20211020072403.jpg)
Sering Disepelekan dan Dibuang, Padahal Kulit Timun Kaya akan 4 Manfaat Ini
2 Tahun yang lalu - Mengonsumsi timun dengan kulitnya adalah cara praktis yang ternyata menyehatkan tubuh, karena banyak kandungan serat di dalamnya.
![Jangan Lagi Disepelekan, Ini 5 Manfaat Pisang untuk Kesehatan, Salah Satunya untuk Atasi Anemia](https://asset-a.grid.id//crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/10/17/manfaat-pisang-untuk-kesehatanj-20211017103244.jpg)
Jangan Lagi Disepelekan, Ini 5 Manfaat Pisang untuk Kesehatan, Salah Satunya untuk Atasi Anemia
2 Tahun yang lalu - Pisang sering dijadikan menu saparan. Hal ini karena pisang itu kaya serat. Nah, ini 5 manfaat pisang untuk kesehatan. Salah satunya atasi anemia.
![Ada Jenis Kaktus yang Berbuah dan Aman Dimakan, Ini 5 di Antaranya](https://asset-a.grid.id//crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/10/02/fotojet-1jpg-20211002085300.jpg)
Ada Jenis Kaktus yang Berbuah dan Aman Dimakan, Ini 5 di Antaranya
2 Tahun yang lalu - Tanaman kaktus yang berduri ternyata juga bisa hasilkan buah yang bisa dimakan. Simak penjelasan lima buah kaktus yang bisa dimakan berikut.
![Puding Mangga Selasih untuk Menu Buka Puasa, Segar dan Kaya Serat](https://asset-a.grid.id//crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/05/09/3572110946.jpg)
Puding Mangga Selasih untuk Menu Buka Puasa, Segar dan Kaya Serat
5 Tahun yang lalu - Buka puasa enaknya ditemani minuman segar. Yuk, kita buat puding mangga selasih yang segar untuk buka puasa!
![Siapa Suka Terung? Makanan Ungu Ini Baik untuk Tulang sampai Diabetes](https://asset-a.grid.id//crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/06/07/1318494602.jpg)
Siapa Suka Terung? Makanan Ungu Ini Baik untuk Tulang sampai Diabetes
5 Tahun yang lalu - Terung adalah salah satu makanan berwarna ungu. Artinya di dalamnya ada antioksidan antosianin. Terung juga kaya serat. Cari tahu manfaatnya, yuk!
![Agar Kuat Puasa Seharian, Konsumsi 5 Makanan Kaya Serat Ini, yuk!](https://asset-a.grid.id//crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/10/16/3550933343.jpg)
Agar Kuat Puasa Seharian, Konsumsi 5 Makanan Kaya Serat Ini, yuk!
5 Tahun yang lalu - Saat sahur sebaiknya kita mengonsumsi makanan kaya serat yang bisa membuat rasa kenyang tahan lama. Yuk, cari tahu apa saja makanan kaya serat!
![Kurma Khalas, Buah Manis Kaya Serat yang Baik untuk Pencernaan](https://asset-a.grid.id//crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/04/03/686767976.jpg)
Kurma Khalas, Buah Manis Kaya Serat yang Baik untuk Pencernaan
5 Tahun yang lalu - Sudah pernah coba kurma khalas belum, teman-teman? Kurma ini dikenal manis dan sempurna, lo!
![Sedang Sembelit? Konsumsi 5 Jenis Buah dan Sayur Kaya Serat Ini, yuk!](https://asset-a.grid.id//crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/07/18/878328174.jpg)
Sedang Sembelit? Konsumsi 5 Jenis Buah dan Sayur Kaya Serat Ini, yuk!
5 Tahun yang lalu - Sembelit bisa terjadi karena kekurangan serat dalam tubuh. Supaya BAB kita menjadi lancar lagi, yuk, makan buah dan sayur yang kaya akan serat.
![Ternyata, Nata si Kaya Serat ini Ada Banyak Jenisnya, Apa saja, ya?](https://asset-a.grid.id//crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/06/02/716426176.jpg)
Ternyata, Nata si Kaya Serat ini Ada Banyak Jenisnya, Apa saja, ya?
6 Tahun yang lalu - Pernahkah kamu memakan makanan yang kaya serat ini? Biasanya nata paling sering disantap saat bulan puasa seperti ini. Yuk, cari tahu fakta lainnya!
![Jangan Dibuang, Ini Manfaat Serabut Putih pada Buah Jeruk](https://asset-a.grid.id//crop/0x0:0x0/345x242/photo/bobofoto/original/22245_jangan-dibuang-ini-manfaat-serabut-putih-pada-buah-jeruk.jpg)
Jangan Dibuang, Ini Manfaat Serabut Putih pada Buah Jeruk
6 Tahun yang lalu - Jeruk merupakan salah satu buah yang banyak digemari di seluruh dunia. Jeruk ini mengandung banyak vitamin C. Tak jarang ketika memakan buah ini, banyak orang membuat serabut putih yang terdapat
![Nata, Makanan Kaya Serat](https://asset-a.grid.id//crop/0x0:0x0/345x242/photo/bobofoto/original/6890_nata-de-coco.jpg)
Nata, Makanan Kaya Serat
7 Tahun yang lalu - Makanan ini biasanya suka dicampur dengan sirup, es buah, dan sering dijadikan sebagai makanan pencuci mulut.