Sering Diminum di Malam Hari, Benarkah Susu Bisa Bikin Tidur Lebih Cepat?
11 Bulan yang lalu - Saat seseorang mengalami kesulitan tidur, maka banyak yang menyarankan minum susu. Benarkah minum susu bikin cepat tidur?
7 Posisi Tidur yang Bisa Mengurangi Berbagai Macam Penyakit, Apa Saja?
1 Tahun yang lalu - Posisi-posisi tidur yang bisa dicoba untuk mengurangi berbagai macam penyakit, mulai dari sakit punggung hingga kesulitan tidur.
Ampuh Atasi Insomnia, Ini 5 Tanaman Hias yang Bisa Bantu Tidur Lebih Cepat dan Nyenyak
1 Tahun yang lalu - Insomnia atau sulit tidur bisa diatasi dengan cara alami, yakni dengan meletakkan beberapa jenis tanaman hias di sudut kamar.
Kesulitan Tidur? Ini 3 Cara yang Bisa Bikin Tidur Lebih Nyenyak dan Berkualitas
1 Tahun yang lalu - Mengatur cahaya pada malam hari saat tidur ternyata bisa memberikan dampak baik. Pemilihan cayaha yang tepat bisa buat kulitas tidur lebih baik.
Saat Puasa Jadi Sulit Tidur? Coba Atasi dengan 5 Cara Ini, Salah Satunya Hindari Makanan Pedas
2 Tahun yang lalu - Mengetahui tips-tips mengatasi kesulitan tidur saat puasa karena perubahan waktu tidur yang dijalankan selama berpuasa.
Kesulitan Tidur Mengganggu Aktivitas Sehari-hari? Coba Teknik Tidur Cepat Selama 2 Menit Ini
2 Tahun yang lalu - Ketahui teknik untuk mengatasi kesulitan tidur agar tubuh lebih sehat dan tetap fokus melakukan kegiatan sehari-hari.
Bisa Bikin Tidur Lebih Nyenyak, Konsumsi 7 Makanan dan Minuman Ini, dari Ceri hingga Teh
2 Tahun yang lalu - Mengetahui makanan dan minuman yang bisa membantu tidur lebih cepat dan nyenyak. Kesulitan tidur tentunya tidak baik bagi kesehatan tubuh.
Bikin Tidur Tidak Nyenyak, Jangan Letakkan 4 Benda Ini dalam Kamar Tidur, Salah Satunya Televisi
2 Tahun yang lalu - Kesulitan tidur ternyata bisa menyebabkan masalah kesehatan. Ada 4 benda yang bisa menyebabkan tidur tidak nyenyak.
Jangan Sampai Kelelahan Karena Kurang Tidur, Konsumsi 4 Makanan Ini untuk Atasi Kesulitan Tidur
3 Tahun yang lalu - coba atasi kesulitan tidur dengan mengonsumsi beberapa makanan yang bisa membuat kita tidur lebih cepat, yuk!
Pernah Kesulitan Tidur Lagi saat Terbangun Tengah Malam? Lakukan 5 Cara Ini, yuk!
4 Tahun yang lalu - Setelah terbangun di malam hari, kita kadang sulit tidur lagi, Lakukan lima hal ini, yuk, agar bisa kembali tertidur.
Unik! Teh Hongyacha yang Dapat Dijadikan Obat Ini Tanpa Kafein
4 Tahun yang lalu - Apakah teman-teman sering kesulitan tidur setelah minum teh? Itu penyebabnya karena teh mengandung kafein, zat yang membuat kita terjaga dan tidak mengantuk. Apakah ada teh tanpa kafein?
Sudah Mengantuk dan Merasa Lelah, Tapi Tetap Sulit Tidur, Apa Sebabnya, ya?
5 Tahun yang lalu - Meskipun sudah lelah dan mengantuk, kita justru kesulitan tidur saat sudah pindah dan berada di tempat tidur, Wah, apa sebabnya, ya?
Ingin Tidur Nyenyak? Inilah Suhu Ruangan yang Disarankan untuk Kita
5 Tahun yang lalu - Pernahkah teman-teman merasa kesulitan tidur? Sulit tidur bisa disebabkan oleh berbagai hal, salah satunya adalah suhu ruangan.
Selain Kepala Gatal, Apa Lagi Tanda Rambut Berkutu? (Bagian 2)
5 Tahun yang lalu - Kepala terasa gatal dan menyebabkan kita kesulitan tidur di malam hari, mungkin ada kutu, nih. Apa lagi, ya tanda rambut berkutu?
Susah Tidur di Cuaca Panas? Tidak Perlu Pakai AC, Ikuti 5 Tips Ini
5 Tahun yang lalu - Dengan cuaca panas seperti ini, mungkin teman-teman jadi kesulitan tidur. Nah, agar kita bisa tidur nyenyak saat cuaca panas, lakukan tips ini, yuk!
Susah Tidur? Baca Buku Bisa Jadi Cara Agar Tidur Nyenyak
6 Tahun yang lalu - Apakah teman-teman sering mengalami kesulitan tidur? Atau tidur tidak nyenyak dan selalu terbangun sebelum pagi?
Kenapa Kita Kesulitan Tidur di Tempat Baru?
6 Tahun yang lalu - Kenapa Kita Kesulitan Tidur di Tempat Baru?
