Tak Hanya Kurang Tidur, Kebanyakan Tidur Juga Berbahaya bagi Kesehatan! Ini 5 Akibatnya
5 Tahun yang lalu - Tidur adalah waktunya tubuh untuk beristirahat. Namun, kebanyakan tidur malah bisa berakibat buruk, lo. Apa saja 5 dampak buruk akibat kebanyakan tidur?
Benarkah Kurang Tidur Bisa Membuat Kita Jadi Makan Lebih Banyak?
5 Tahun yang lalu - Menurut penelitian, kurang tidur bisa membuat kita jadi makan lebih banyak daripada biasanya, lo! Bagaimana itu bisa terjadi, ya?
Yuk, Hindari Lakukan 3 Hal yang Bisa Merusak Daya Tahan Tubuh Kita!
5 Tahun yang lalu - Tanpa disadari, melakukan tiga hal berikut ini bisa merusak daya tahan tubuh kita, lo. Wah, apa saja, ya?
Ada Orang yang Mengantuk Sepanjang Hari, Kenali Penyebabnya, yuk!
5 Tahun yang lalu - Sering merasa mengantuk di siang hari? Ada beberapa hal yang bisa menjadi penyebabnya, nih. Ayo, cari tahu!
Sering Dilakukan Banyak Orang, Ternyata Hal Ini Membuat Kita Sering Lupa
5 Tahun yang lalu - Kalau tidur larut malam, waktu tidur kita jadi berkurang. Kalau kurang tidur, kita bisa jadi sering lupa. Yap, kurang tidur dapat membuat fungsi otak merosot tajam. Bahkan, bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan mental.
Sering Dialami Banyak Orang, Kenapa Kita Bisa Mengalami Sakit Kepala?
5 Tahun yang lalu - Meskipun sepertinya otak adalah sumber sakit kepala, kenyataannya otak itu tidak dapat merasakan sakit. Cari tahu tentang sakit kepala, yuk!
Tak Hanya Kurang Tidur, Kebanyakan Tidur Juga Tidak Baik untuk Kesehatan
5 Tahun yang lalu - Ternyata kebanyakan tidur juga tidak baik untuk tubuh kita, lo! Apa saja dampaknya ketika kita kebanyakan tidur?
Wah, Kurang Tidur Bisa Menurunkan Konsentrasi, Cari Tahu Sebabnya, yuk!
5 Tahun yang lalu - Kurang tidur pada malam hari ternyata menyebabkan kita sulit berkonsentrasi pada pagi hari, teman-teman.
Yuk, Lakukan 3 Cara Ini Agar Fokus di Sekolah Meskipun Kurang Tidur!
5 Tahun yang lalu - Kurang tidur ternyata bisa menyebabkan konsentrasi menurun, lo. Ada 3 cara untuk meningkatkan konsentrasi karena kurang tidur.
Seperti Manusia, Lebah Juga Harus Tidur Cukup, lo! Ini Akibatnya Jika Lebah Kurang Tidur
5 Tahun yang lalu - Berapa jam waktu yang teman-teman gunakan untuk tidur? Seperti manusia, lebah juga butuh tidur dan istirahat.
Kenapa Kurang Tidur Menyebabkan Bagian Bawah Mata Menghitam, ya?
5 Tahun yang lalu - Bagian bawah mata menghitam karena kurang tidur ternyata tidak hanya dialami oleh orang dewasa saja, lo, tapi anak-anak juga bisa mengalaminya.
Agar Cepat Tidur, Lakukan Teknik Pernapasan 4-7-8 Sebelum Tidur, yuk!
5 Tahun yang lalu - Kurang tidur di malam hari bisa menyebabkan kita mengantuk keesokan harinya. Agar mudah tidur di malam hari, lakukan teknik pernapasan 4-7-8, yuk!
Wah, Kurang Tidur Ternyata Dapat Membuat Kita Dehidrasi, Apa Sebabnya?
6 Tahun yang lalu - Tidur berguna untuk mengembalikan energi yang sudah kita gunakan seharian. Untuk itu, anak-anak membutuhkan tidur cukup, nih, karena kurang tidur ternyata bisa menyebabkan dehidrasi, lo.
Ini yang Terjadi pada Tubuh Kalau Kita Tidur Sepanjang Hari Saat Libur
6 Tahun yang lalu - Biasanya orang-orang akan menggunakan waktunya di hari libur untuk tidur sepanjang hari. Padahal itu sebenarnya tidak disarankan.
Apa Jadinya Jika Tubuh Kita Kurang Tidur?
6 Tahun yang lalu - Setelah beraktivitas sepanjang hari, tubuhmu memerlukan waktu untuk beristirahat. Istirahat yang paling disarankan adalah tidur.
Teman-teman Kurang Tidur? Coba Tips Mengatasi Kurang Tidur Ini, Yuk!
6 Tahun yang lalu - Teman-teman, apakah ada diantara kamu ada yang mengalami kekurangan tidur? Kalau ada, Bobo mau berbagi tips mengatasi kurang tidur, nih.
Selain Mengantuk, Ini 5 Tanda Lain Orang yang Kekurangan Tidur
6 Tahun yang lalu - Mengantuk selalu dikaitkan dengan kurang tidur. Padahal, selain mengantuk, orang yang kurang tidur bisa mengalami lima hal ini.
Kurang Tidur? Pilih Olahraga atau Tidur Lagi? Ini Penjelasannya
6 Tahun yang lalu - Olahraga merupakan aktivitas yang harus dilakukan. Di sisi lain, tidur yang cukup juga merupakan hal yang harus dilakukan.