Merasa Lelah saat Beraktivitas? Kembalikan Energimu dengan Konsumsi 5 Makanan Ini
4 Tahun yang lalu - Lima makanan ini mengandung nutrisi yang bisa memberi asupan energi yang lebih lama. Makanan apa saja? Ayo kita cari tahu bersama!
Makan 2 Pisang Setiap Hari, Rasakan 3 Manfaat Ini! Salah Satunya Jadi Lebih Bahagia
4 Tahun yang lalu - Selain enak, pisang punya banyak kandungan nutrisi, lo. Nah, ini jadinya kalau kita makan dua buah pisang setiap hari.
Kurang Serat Bisa Sebabkan Sembelit, Apa Jadinya kalau Tubuh Kelebihan Serat, ya?
4 Tahun yang lalu - Kekurangan serat bisa menyebabkan sembelit atau susah buang air besar. Namun kelebihan serat juga tidak baik untuk tubuh.
Ternyata Nutrisi Keripik Pisang Tidak Sama dengan Buah Pisang, Ketahui Kandungannya, yuk!
4 Tahun yang lalu - Apa kamu suka keripik pisang? Yuk, cari tahu kandungan keripik pisang! Kandungan apa yang berbeda dari buah pisang, ya?
Masih Suka Rebus Sayuran? Ubah Cara Masak Sayur Jika Tidak Ingin Hal Ini Terjadi pada Tubuh!
4 Tahun yang lalu - Ternyata kita tidak boleh mengolah sayur sembarangan, salah satunya adalah dengan cara merebus. Kenapa begitu?
Mulai dari Perubahan Suasana Hati Sampai Mudah Lapar, Ketahui Berbagai Tanda Tubuh Kurang Konsumsi Sayur
4 Tahun yang lalu - Selain menyebabkan tubuh kekurangan nutrisi, ada berbagai tanda tubuh kurang mengonsumsi sayur. Ketahui apa saja tandanya, yuk!
Masih Banyak yang Mengupas Kulitnya, Bahan Makanan Ini Sebenarnya Tidak Perlu Dikupas Sebelum Dimakan
4 Tahun yang lalu - Banyak orang yang mengupas kulit beberapa bahan makanan ini sebelum mengonsumsinya. Padahal banyak nutrisi terdapat di kulitnya, lo!
Jangan Terlalu Sering! Inilah Batas Maksimal Konsumsi Mi Instan dalam Sebulan
4 Tahun yang lalu - Kira-kira berapa batas maksimal konsumsi mi instan yang aman untuk tubuh kita, ya? Yuk, cari tahu dan simak penjelasannya!
Ganti Camilan Juga Bisa Bantu Penuhi Kebutuhan Serat, Ketahui Cara Konsumsi Makanan untuk Penuhi Kebutuhan Serat, yuk!
4 Tahun yang lalu - Serat merupakan salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Agar kebutuhan serat terpenuhi, coba cara konsumsi makanan ini, yuk!
Ada Sayuran yang Justru Jadi Tidak Sehat Jika Dimakan Setiap Hari, Padahal Jadi Favorit Banyak Orang! Apa Saja dan Mengapa Begitu?
4 Tahun yang lalu - Sayur dan buah memang kaya akan nutrisi. Namun, ternyata ada beberapa jenis sayuran yang justru jadi tidak sehat kalau dikonsumsi setiap hari, lo.
Cara Mudah Masak Sayur Bayam Agar Tidak Berubah Hitam, Cuma 3 Langkah
4 Tahun yang lalu - Nutrisi pada bayam bisa hilang jika kita tidak mengolah bayam dengan cara yang tepat. kita cari tahu cara mudah memasak sayur bayam yang tepat, yuk!
Kalah Populer dengan Buah Lain, Ternyata Pir Memiliki Segudang Manfaat! Salah Satunya Cegah Diabetes
4 Tahun yang lalu - Ternyata buah pir menyimpan banyak nutrisi yang baik untuk tubuh kita, lo! Bahkan, buah pir memiliki segudang manfaat untuk tubuh.
Sering Salah, Mengupas Kulit Kentang Justru Membuat Kita Kehilangan Berbagai Manfaat Ini, Salah Satunya Mencegah Kanker!
4 Tahun yang lalu - Ternyata kulit kentang mengandung banyak nutrisi yang bisa membantu menyehatkan tubuh kita, lo. Apa saja manfaatnya? Ayo cari tahu!
Jangan Lupa Perhatikan Nutrisi Otak, Inilah 6 Jenis Makanan yang Baik untuk Kesehatan Otak
4 Tahun yang lalu - Nutrisi dari makanan akan tersimpan di dalam darah dan dialirkan ke otak. Cari tahu makanan yang baik untuk otak, yuk!
Paha Ayam dan Dada Ayam Punya Kandungan Nutrisi yang Berbeda, Kamu Suka yang Mana? Lihat Perbedaannya
4 Tahun yang lalu - Tahukah teman-teman? Ternyata kandungan nutrisi di bagian dada dan bagian paha ayam itu berbeda, lo.
Bisa Tingkatkan Kinerja Otak, Konsumsi Jeruk Hingga Nasi Memberikan Nutrisi yang Penting untuk Otak!
4 Tahun yang lalu - Selain menjaga kesehatan dan istirahat yang cukup, kinerja otak juga bisa ditingkatkan dengan mengonsumsi berbagai nutrisi ini. Apa saja, ya?
Tak Selalu dari Susu dan Telur, 5 Makanan Ini Juga Bisa Bantu Penuhi Kebutuhan Protein Harian
4 Tahun yang lalu - Ada banyak sekali makanan yang bisa membantu penuhi kebutuhan protein. Berikut ini adalah lima di antaranya.
Bergizi Tinggi, Telur Tidak Boleh Asal Diolah Kalau Ingin Dapatkan Manfaatnya, Ketahui Cara Sehat Memasak Telur, yuk!
4 Tahun yang lalu - Makanan yang dimasak akan berubah kandungannya. Bagaimana cara memasak telur yang tepat agar nutrisinya terjaga?
