Tag: nyenyak

4 Tahun yang lalu - Kesulitan untuk tidur nyenyak? Ternyata membaca buku sebelum tidur bisa jadi solusinya, lo. Yuk, simak penjelasannya!

4 Tahun yang lalu - Kalau sering sulit tidur nyenyak, konsumsi makanan dan minuman ini bisa jadi penyebabnya. Hindari konsumsinya sebelum tidur, yuk!

4 Tahun yang lalu - Kita bisa sulit tidur jika sedang sakit. Padahal, tidur merupakan salah satu proses penting dalam penyembuhan, lo.

4 Tahun yang lalu - Kalau pernah coba markisa, pasti tahu betapa segarnya buah ini. Namun, apakah kamu tahu manfaat buah markisa untuk tubuh kita? Yuk, cari tahu!

4 Tahun yang lalu - Sebenarnya apa sih penyebab mimpi buruk bisa datang di tengah tidur kita? Yuk, cari tahu agar kita bisa menghindarinya!

4 Tahun yang lalu - Ternyata bukan hanya durasi tidur saja, nih, yang harus diperhatikan. Tidur yang nyenyak juga harus dilakukan. Ketahui cara agr tidur lebih nyenyak, yuk!

4 Tahun yang lalu - Ada tips untuk mengatasi hidung tersumbat yang membuat kita tidak nyaman saat tidur. Yuk, simak bersama-sama!

4 Tahun yang lalu - Salah satu manfaat berjemur di bawah cahaya matahari pagi hari adalah membantu kita tidur nyenyak. Kok bisa, ya?

4 Tahun yang lalu - Jika tidur kita tidak nyenyak, manfaat yang kita dapatkan juga tidak maksimal. Apakah kamu sering mengalaminya? Cari tahu penyebabnya, yuk!

4 Tahun yang lalu - Kegiatan-kegiatan ini sebaiknya dilakukan satu jam sebelum tidur. Apa saja? Yuk, cari tahu!

4 Tahun yang lalu - Ada berbagai gangguan tidur, salah satunya sindrom kaki gelisah. Apa dampak dari sindrom ini pada jam tidur kita?

4 Tahun yang lalu - Ternyata ada banyak kesalahan kebiasaan tidur yang mungkin kita lakukan, nih! Yuk, ubah agar tidur lebih nyenyak dan berkualitas!

4 Tahun yang lalu - Kesehatan kita juga perlu dijaga karena musim hujan seperti ini rentan membuat tubuh sakit. Ini tips tetap sehat di musim hujan.

4 Tahun yang lalu - Walaupun sudah mengantuk, banyak orang sulit tidur di pesawat. Ikuti tips ini supaya bisa tidur nyenyak, yuk!

5 Tahun yang lalu - Mulai dari tingkatkan daya ingat hingga bisa membuat kita tidur nyenyak, ini dia beberapa manfaat mendengarkan musik.

5 Tahun yang lalu - Ternyata ada beberapa buah yang bisa membantu kita tidur lebih nyenyak, lo. Namun harus diingat, harus ada jeda setelah makan buah ini dengan tidurmu, ya.

5 Tahun yang lalu - Astronaut yang bekerja di Stasiun Antariksa Internasional harus melakukan beberapa cara agar bisa tidur nyenyak, lo.

5 Tahun yang lalu - Suara ternyata juga memiliki warna, teman-teman. Salah satunya pink noise yang bisa membuat tidur semakin nyenyak.