7 Makanan yang Bisa Bikin Susah Tidur di Malam Hari, Salah Satunya Makanan Pedas
1 Tahun yang lalu - Makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi sebelum tidur di malam hari, mulai dari makanan pedas hingga keripik.
Sering Ganggu Waktu Tidur, Ini 4 Cara Atasi Rasa Ingin Buang Air Kecil di Malam Hari
1 Tahun yang lalu - Buang air kecil merupakan hal yang normal terjadi. Namun bila terlalu sering terjadi saat akan tidur di malam hari, hal itu bisa mengganggu.
5 Jenis Minuman yang Cocok di Pagi Hari, Bisa Jadi Penambah Energi dan Menyehatkan
1 Tahun yang lalu - Pada pagi hari, penting untuk memilih jenis minuman yang tepat agar bisa menggantikan cairan tubuh yang hilang selama tidur di malam hari.
Alami Sulit Tidur Malam? Lakukan 3 Tips Ini supaya Tidur Lebih Nyenyak
2 Tahun yang lalu - Tak perlu khawatir jika sulit tidur di malam hari, lakukan 3 tips ini agar tidur malam jadi lebih nyenyak.
Akibat Tidak Tidur di Malam Hari untuk Tubuh, Materi Kelas 3 SD Tema 4
2 Tahun yang lalu - Tidak tidur pada malam hari bisa memberikan banyak masalah pasa kesehatan tubuh seperti penjelasan materi kelas 3 SD tema 4.
Khawatir Susah Tidur Nanti Malam? Coba Konsumsi 4 Makanan Ini supaya Lebih Nyenyak
2 Tahun yang lalu - menurut ahli, ada beberapa makanan yang mengadung tryptophan dan membuat kita jadi mengantuk jika dikonsumsi dengan benar.
Ingin Tidur Nyenyak Malam Ini? Cobalah Pakai Kaus Kaki Ketika Tidur, Ini Penjelasannya
2 Tahun yang lalu - Ada cara, nih, supaya kita bisa tidur semakin nyenyak, caranya dengan memakai kaus kaki saat tidur di malam hari.
Akibat Buruk Kurang Istirahat atau Tidur, Materi Kelas 3 SD Tema 4
2 Tahun yang lalu - Pada materi kelas 3 SD tema 4 ini akan dijelaskan tentang akibat buruk dari kurang istirahat atau tidur di malam hari.
Jangan Remehkan Kesehatan Mulut, Kenali Penyebab dan Cara Obati Sariawan yang Tepat
2 Tahun yang lalu - Jangan remehkan kesehatan mulut hingga muncul sariawan. Sariawan bisa menganggu proses makan hingga tidur di malam hari.
Jangan Lagi Gunakan 5 Warna Ini untuk Cat Kamar Tidur, Bisa Bikin Sulit Tidur di Malam Hari
2 Tahun yang lalu - Ada warna cat tertentu yang bisa membuat kita sulit tidur. Berikut adalah 5 warna yang sebaiknya tak digunakan untuk cat kamar tidur.
Bukan Hanya Mengantuk, Kurang Tidur Juga Bisa Sebabkan Dehidrasi, Perhatikan Waktu Tidur, ya!
3 Tahun yang lalu - Sebuah penelitian membuktikan kurang tidur di malam hari ternyata berpengaruh pada jumlah cairan tubuh. Akibatnya, tubuh bisa mengalami dehidrasi.
Kamu Susah Tidur di Malam Hari? Hal Ini Berbeda dengan Insomnia, Cari Tahu Bedanya!
3 Tahun yang lalu - Meskipun menyebabkan gangguan tidur, ternyata susah tidur tidak sama dengan insomnia. Ketahui perbedaan keduanya, yuk!
Minum Air Kelapa Sebelum Tidur Ternyata Bermanfaat, Ketahui Berbagai Manfaat Rutin Minum Air Kelapa
3 Tahun yang lalu - Ternyata air kelapa juga bermanfaat bagi tubuh jika dikonsumsi sebelum tidur di malam hari, lo. Apa lagi manfaat rutin minum air kelapa, ya?
Ingin Tidur Lebih Nyenyak? Memakai Kaus Kaki Bisa Bikin Tidur Lebih Nyenyak, Ini Alasannya
3 Tahun yang lalu - Salah satu cara untuk membantu kita tidur nyenyak adalah mengenakan kaus kaki saat tidur di malam hari. Mengapa bisa begitu, ya?
Benarkah Tidur Siang Membuat Kita Sulit Tidur di Malam Hari? Ini Mitos-Mitos Seputar Tidur Siang
4 Tahun yang lalu - Banyak yang bilang, tidur siang bisa membuat kita jadi sulit tidur di malam hari. Hmm… benarkah begitu?
Sering Sulit Tidur di Malam Hari? Coba Atasi dengan 5 Cara Ini, yuk!
4 Tahun yang lalu - tidur adalah waktu di mana organ tubuh kita bisa beristirahat secara total. Yuk, cari tahu cara mengatasi sulit tidur!
Yuk, Kurangi Lakukan Kebiasaan Ini Agar Tidak Sulit Tidur di Malam Hari (Bagian 2)
5 Tahun yang lalu - Sulit tidur di malam hari akan membuat kita tidak mengantuk di pagi hari dan tidak bersemangat. Salah satu penyebabnya ternyata menyikat gigi sebelum tidur.
Lampu Keren Ini Bisa Kita Buat Sendiri, Yuk, Buat Lava Lamp!
5 Tahun yang lalu - Siapa yang takut kalau tidur tanpa penerangan? Kali ini Bobo akan membuat lava lamp yang bisa menemani kita saat tidur di malam hari. Jadi, kita tidak perlu merasa takut lagi.
