Bobo.id - Siapa di sini yang suka tiduran di lantai? Biasanya kita melakukan hal ini saat sedang bersantai.
Kebiasaan satu ini menjadi amat digemari di kala musim panas tiba. Lantai rumah dianggap jadi penyejuk alami yang bisa bantu meredakan rasa gerah.
Namun, siapa sangka kebiasan tidur di lantai ternyata bisa memberikan manfaat tak terduga untuk tubuh kita, lo.
Apa saja? Yuk, simak!
1. Menyembuhkan Rasa PegalTidur di lantai dapat menjadi cara mudah untuk meredakan pegal dan otot yang kaku. Apalagi setelah duduk terlalu lama saat belajar di sekolah.
Pegal umumnya disebabkan karena postur tubuh yang buruk atau kurang gerak. Kebiasaan ini akan terus menekan tulang belakang, otot, dan sendi yang akan menyebabkan sensasi pegal-pegal di sekujur badan.
Pegal juga bisa terjadi jika kita tidur di atas kasur yang terlalu empuk. Sebab lekuk tulang belakang akan menjorok ke dalam mengikuti bentuk kasur.
Akibatnya otot-otot tubuh terasa lebih kaku ketika kita bangun pagi.
Baca Juga: Penyebab Bau Mulut Setelah Bangun Tidur dan Cara Mengatasinya