Bobo.id - Bagi teman-teman yang mengalami diabetes, olahraga adalah hal yang penting untuk dilakukan.
Namun, jangan melakukan sembarangan olahraga, karena ada beberapa kegiatan fisik yang justru bisa menyebabkan penyakit diabetes semakin parah.
Olahraga yang dilakukan dengan benar akan membantu menjaga kadar gula darah agar tetap normal.
Gerakan olahraga akan membuat tubuh mengubah gula dalam darah menjadi energi.
Selain itu, dengan olahraga secara rutin bisa membantu menjaga berat badan.
Baca Juga: Hati-Hati, 4 Gangguan Mata Ini Bisa Dialami Pasien Diabetes, Salah Satunya Katarak
Orang dengan diabetes tipe 2 rentang mengalami diabetes, yang menjadi penyebab munculnya berbagai penyakit lain.
Berikut beberapa jenis olahraga yang bisa dilakukan oleh orang dengan diabetes.
Namun, sebelum memulai berolahraga, lakukan konsultasi dengan dokter.