Tubuh Manusia Tidak Dirancang Untuk Berdiam Diri
Coba kita amati tubuh kita secara keseluruhan. Tubuh manusia diciptakan memiliki kaki yang kuat menopang tubuh, tangan yang bisa menggenggam, dan otot yang kuat.
Jelas sekali, bahwa tubuh manusia telah tercipta dan didesain untuk selalu bergerak dan dinamis.
Terlalu banyak rebahan adalah contoh malas bergerak, yang tidak sesuai dengan fungsi keaktifan tubuh manusia.
Akibatnya, akan ada banyak penyakit yang mengintai orang yang sering rebahan tanpa menjalani aktivitas apapun.
Baca Juga: Mulai Sekarang Jangan Sering Tiduran di Lantai, Ini 4 Akibat yang Bisa Dialami Tubuh
Penyakit Akibat Sering Rebahan
Berikut ini empat penyakit yang akan muncul akibat sering rebahan:
1. Obesitas atau Kegemukan
Teman-teman yang suka rebahan lebih dari sembilan jam sehari memiliki kemungkinan besar untuk bertambah berat badan secara drastis.
Sama halnya dengan terlalu lama rebahan, terlalu lama tidur juga membuat tubuh kita mengalami pertambahan berat badan akibat energi yang didapat dari makanan tidak digunakan.
Akibatnya, energi akan disimpan dalam bentuk lemak dan menumpuk di tubuh.