Sepanjang malam saat kita terus tidur menghadap ke kiri, maka limbah di dalam perut akan bergerak lebih mudah ke kolon.
Dengan bantuan gravitasi dan tidur nyenyak dengan menghadap ke sisi kiri, kolon terisi penuh, dan kita bisa membuang kotoran sisa dari tubuh di pagi hari, deh.
Oiya, seperti yang dituliskan di atas, tidur juga memengaruhi ingatan kita, lo, teman-teman. Karenanya tidur sangat penting untuk kita yang ingin mengingat pelajaran dengan baik.
Yuk, cari tahu penjelasannya pada artikel berikut ini:
Baca Juga: Bukan Sekadar Istirahat, Tidur Nyenyak Penting Bagi Ingatan Otak, lo!
Penulis: Alvin Bahar
Yuk, lihat video ini juga!
Penglihatan Mulai Buram? Ini 3 Hal yang Bisa Jadi Penyebab Mata Minus pada Anak-Anak
| Source | : | National Sleep Foundation,ted-ed,HAI Online |
| Penulis | : | Avisena Ashari |
| Editor | : | Avisena Ashari |
KOMENTAR