Apa yang Terjadi pada Tubuh Jika Berhenti Konsumsi Gula Buatan?

Selain diabetes, gula juga dapat menyebabkan alzheimer dan banyak gangguan lainnya.

Penelitian menunjukkan bahwa gula dapat membuat sel kanker. Sel kanker cenderung memakan gula untuk pertumbuhan mereka.

Gula Membuat Kita Ketagihan

Sayangnya, banyak orang masih merasa sulit untuk berhenti mengonsumsi gula karena gula mengandung sifat adiktif atau membuat kita ketagihan.

Gula memicu saraf di otak untuk memproduksi hormon dopamin yang memberi kita perasaan senang.

Baca Juga: 5 Mitos tentang Hidrasi Tubuh yang Sering Dipercaya, Pernah Dengar?

Namun, efek itu hilang segera karena dopamin di otak yang memicu efek tersebut hanya dibuat sementara.

Setelah efeknya hilang, kita mulai merasa kurang berenergi dan ingin kembali mengonsumsi gula.

Apa yang Akan Terjadi pada Tubuh?

Menurut ahli gizi, berhenti total mengonsumsi gula buatan adalah salah satu hal terbaik yang dapat kita lakukan untuk kesehatan tubuh kita.

Baca Juga: Tanduk Bisa Muncul di Pangkal Leher karena Sering Bermain Ponsel, Benarkah?

PROMOTED CONTENT