Bobo.id - Tubuh kita membutuhkan cairan yang cukup agar bisa beraktivitas dengan baik. Karena itulah, kita dianjurkan untuk minum minimal delapan gelas sehari.
Tubuh kita tidak boleh mengalami dehidrasi, apalagi bagi anak-anak seperti kita yang punya banyak kegiatan.
Baca Juga: Hati-Hati, Segera Beri Tubuhmu Asupan Cairan Jika Mengalami 4 Hal Ini!
Sayangnya, begitu banyaknya kegiatan sampak kadang kita lupa untuk minum air putih. Padahal itu merupakan hal yang penting.
Ada banyak dampak dehidrasi bagi tubuh, yang paling sering kita alami adalah tenggorokan dan bibir yang kering.
Baca Juga: Dibandingkan dengan Meteor, Mengapa Kita Lebih Jarang Melihat Komet?
Beberapa orang bahkan bisa merasakan pusing saat tubuhnya dehidrasi. Nah, agar terhindar dari hal ini tentunya kita harus mencukupi kebutuhan cairan.
Ternyata ada cara lain untuk menghidrasi tubuh selain minum air putih, lo. Apa saja, ya? Kita cari tahu, yuk!
Baca Juga: 4 Aplikasi Edit Foto Android Ini Bisa Membuat Foto Kita Jadi Menawan
| Source | : | Hello Sehat |
| Penulis | : | Sarah Nafisah |
| Editor | : | Bobo.id |
KOMENTAR