Bobo.id - Apakah di halaman rumah teman-teman ada tanaman sirih?
Sebenarnya, tanaman sirih ini dapat dengan mudah kita temukan merambat di tanaman lain.
Tahukah kamu? Tanaman sirih, yaitu bagian daunnya ternyata punya berbagai manfaat yang sudah terkenal sejak lama sebagai salah satu tanaman dengan beragam manfaat.
Selain itu, daun sirih juga memiliki aroma khas yang dapat dengan mudah dikenali.
Baca Juga: Ada Berbagai Bentuk Akar, Salah Satunya Akar yang Menggantung dari Atas Tumbuhan
Berbagai Kandungan dalam Daun Sirih
Aroma khas daun sirih ini ternyata disebabkan oleh minyak esensial yang ada dalam daun sirih, yaitu fenol dan terpen.
Selain memberikan aroma khas pada daun sirih, minyak esensial ini juga memiliki manfaat sebagai antiseptik yang bersifat antibakteri.
O iya, pada daun sirih juga terdapat berbagai vitamin, seperti vitamin A, B1, B2, protein, sodium, asam nikotinat, dan iodin yang punya berbagai manfaat untuk kesehatan.
Karena berbagai kandungan inilah, daun sirih punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Ketahui apa saja manfaat daun sirih untuk kesehatan, yuk!
Membantu Menyembuhkan Luka Bakar
Daun sirih mengandung antioksidan yang cukup tinggi, nih, teman-teman.
Antioksidan di dalam daun sirih ini bisa mempercepat penyembuhan luka, termasuk luka bakar, karena mengurangi kadar oksidatif dalam tubuh.
Saat sedang mengalami luka bakar, seseorang juga mengalami stres oksidatif yang bisa menghambat proses penyembuhan luka.
Stres oksidatif adalah kondisi di mana jumlah radikal bebas di tubuh kita melebihi batas.
Baca Juga: Ada Buah yang Pedas dan Panasnya Luar Biasa Menggigit, Sering Dijadikan Senjata Militer
Akibatnya, proses oksidasi sel-sel normal dalam tubuh kita semakin tinggi dan menimbulkan kerusakan yang lebih banyak.
Nah, dengan kadar antioksidan yang tinggi, daun sirih bisa mengurangi pertumbuhan jumlah radikal bebas dan mempercepat penyembuhan luka bakar.
Menjaga Kesehatan Mulut dan Gigi
Beberapa daerah di Indonesia, seperti di Papua, Nusa Tenggara, Sumatra, dan Sulawesi, ada tradisi untuk mengunyah sirih yang disebut menginang atau menyirih.
Tradisi ini dipercaya bisa memperkuat gigi dan menjaga mulut tetap sehat, lo, teman-teman.
Hal ini disebabkan karena dengan mengunyah daun sirih dan biji pinang, maka bisa membantu produksi air liur.
Air liur punya beragam jenis protein dan mineral untuk menjaga kekuatan gigi, mencegah penyakit gusi, dan penyakit mulut lainnya.
Air liur bisa membersihkan gusi dari sisa makanan atau kotoran yang menempel.
Air liur juga bisa membantu pencernaan kita agar lebih mudah mengikat dan melembutkan makanan.
Baca Juga: Banyak yang Buang Tangkai Cabai, Padahal Ada Serat yang Bermanfaat di Situ! Apa Saja Manfaatnya?
Menjaga Kesehatan Saluran Pencernaan
Daun sirih ternyata juga bisa membantu menjaga saluran pencernaan kita dengan cara meningkatkan produksi lendir yang melindungi kesehatan saluran cerna.
Produksi lendir ini akan mencegah terjadinya luka pada dinding usus dan lambung yang bisa terjadi karena berbagai hal.
Sebelumnya, Bobo sudah menuliskan, nih, kalau daun sirih bisa membantu memproduksi air liur yang membantu kita lebih mudah mengikat dan melembutkan makanan.
Baca Juga: Buah yang Sudah Matang Warnanya akan Berubah dan Menjadi Lebih Manis, Ada Proses Apa di Baliknya?
Nah, kalau makanan yang kita telan sudah lembut, maka hal ini membantu kerja saluran cerna menjadi lebih ringan, teman-teman.
Akibatnya, kita akan terhindar dari sembelit atau diare, dan membantu usus menyerap nutrisi serta mineral penting untuk kesehatan.
Menurunkan Tekanan Darah
Antioksidan sepertinya menjadi jagoan dalam daun sirih karena dengan adanya antioksidan, daun sirih juga bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah.
Antioksidan yang dimiliki daun sirih tidak hanya berfungsi untuk melawan stres oksidatif yang menyebabkan luka bakar lebih lama untuk sembuh saja, lo.
Stres oksidatif juga bisa menyebabkan berbagai penyakit berbahaya lainnya, seperti penyakit jantung.
Baca Juga: Di Balik Madu yang Lezat dan Sehat, Ternyata Begini Kerja Keras Lebah Membuat Madu, Pernah Tahu?
Hal ini disebabkan karena adanya lemak jahat di dalam tubuh dan tekanan darah yang tinggi.
Nah, daun sirih merah dan hijau bisa membantu untuk menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kolesterol baik dalam tubuh yang berguna untuk jantung.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com
Tonton video ini juga, yuk!
Tomat-Tomat yang Sudah Dibeli Bobo dan Coreng Hilang! Simak Keseruannya di KiGaBo Episode 7
| Source | : | Hello Sehat |
| Penulis | : | Tyas Wening |
| Editor | : | Avisena Ashari |
KOMENTAR