Pernah Mencoba Berjalan Kaki atau Berolahraga Tanpa Memakai Alas Kaki? Ternyata Punya Beragam Manfaat untuk Tubuh

Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

Tidak memakai alas kaki saat berjalan atau berolahraga juga bisa mencegah terjadinya penyakit jantung, teman-teman.

Berjalan dan berolahraga tanpa alas kaki akan meningkatkan permukaan sel darah yang membuat sel darah merah tidak menggumpal.

Padahal, penggumpalan darah inilah yang menjadi salah satu penyebab terjadinya penyakit jantung.

Nah, dengan berjalan kaki atau berolahraga tanpa alas kaki, maka akan membantu pengenceran darah dan tidak membuat adanya penggumpalan darah yang bisa menyebabkan penyakit jantung.

Baca Juga: Menginjak Kecoak Berbahaya Bagi Kesehatan Manusia, Bisa Menyebabkan Diare Hingga Paru-Paru Basah!

Perhatikan Beberapa Hal Ini Sebelum Berolahraga Tanpa Alas Kaki

Meskipun berjalan kaki dan berolahraga tanpa alas kaki punya beberapa manfaat bagi tubuh, tapi ada beberapa hal yang harus diperhatikan.

Tidak memakai alas kaki bisa saja membuat kaki terluka karena terkena benda tajam, apalagi kalau kita berjalan atau berolahraga di luar rumah.

Hal yang harus diperhatikan adalah memeriksa permukaan lingkungan atau jalan yang akan kita lewati, agar terhindar dari benda tajam.

PROMOTED CONTENT