Sedang Flu? Jangan Konsumsi 4 Makanan Ini Jika Tidak Ingin Tambah Parah

 

1. Stroberi

Makan stroberi saat flu ternyata bukan ide yang bagus.

Meskipun dikenal dengan kandungan vitamin c tinggi yang bisa tingkatkan daya tahan tubuh, ternyata ini bisa jadi masalah untuk orang yang sedang flu.

Hal itu karena stroberi adalah pelepas histamin tinggi yang bisa menyebabkan hidung kita tersumbat.

Tentunya hal ini akan memperburuk kondisi flu yang kita alami.

Baca Juga: Suka Main Musik? Ternyata Musik Bisa Bikin Otak Kita Cerdas!

2. Makanan Manis

Makanan manis mengandung banyak gula, yang merupakan hal terakhir yang kita butuhkan saat sakit. 

Makan gula bisa menekan sistem kekebalan dan kemampuan sel darah putih kita untuk melawan virus yang membuat kita sakit. 

Karena itu saat sedang flu kita harus mengendalikan keinginan makan gula, jika tidak ingin flu semakin parah.

PROMOTED CONTENT