Bisa Menjaga Kesehatan Jantung dan Peredaran Darah, Ini 4 Manfaat Berenang

 

 

 

 

Baca Juga: Pernah Lihat Aturan Memakain Pakaian Renang di Kolam Renang? Cari Tahu Sebabnya, yuk!

Mengurangi Stres

Aktivitas fisik seperti berenang juga bisa membantu mengurangi stres dan memperbaiki suasana hati.

Jika dilakukan dengan benar, berenang membantu kita bernapas secara teratur dan memiucu sistem saraf yang bertanggung jawab untuk relaksasi.

Selain itu, bagi sebagian orang, tekanan dari air saat berenang terasa seperti gerakan memeluk, sehingga menenangkan.

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id/

Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com

PROMOTED CONTENT