Jangan Lagi Ragu Minum Air Kelapa, Ini 5 Manfaat yang Bisa Dirasakan Tubuh Jika Rutin Minum Air Kelapa

4. Menyehatkan Jantung

Air kelapa ternyata juga baik untuk jantung. Karena air kelapa bisa bantu mengelola kolesterol, dan membuat jantung lebih sehat.

Selain itu air kelapa juga bisa mengurangi risiko stroke serta serangan jantung.

Baca Juga: Cara Mudah Memutihkan Gigi, Bahannya Mudah Ditemukan di Rumah! Mulai dari Minyak Kelapa hingga Cuka Apel

5. Sumber Antioksidan

Air kelapa juga merupakan sumber antioksidan yang baik. Seperti yang kita tahu, antioksidan berguna untuk membasmi radikal bebas dan berbagai racun dalam tubuh.

Radikal bebas dalam tubuh bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan, salah satunya adalah kanker.

Nah, karena itulah asupan antioksidan penting untuk menangkal radikal bebas.

Namun, kita juga harus melihat kondisi tubuh. Karena ada beberapa kondisi yang menyebabkan air kelapa bisa memberikan efek buruk pada kesehatan.

Yuk, cari tahu!

PROMOTED CONTENT