Salah Satunya Bikin Gula Darah Naik, Ini 7 Dampak Buruk Terlalu Banyak Konsumsi Pisang

 

Bobo.id - Pisang adalah salah satu buah yang disukai oleh banyak orang, mudah ditemui, dan harganya terjangkau.

Pisang juga bisa membantu perut menjadi lebih kenyang, sehingga sering digunakan sebagai menu diet.

Kandungan nutrisi pisang seperti kalium, serat, vitamin C, vitamin B6, hingga magnesium sangat dibutuhkan oleh tubuh.

Baca Juga: 4 Resep Pisang Goreng Enak yang Berbeda dari Biasanya, Ada Pisang Goreng Kremes hingga Pisang Goreng Wijen Saus Cokelat

Meski enak dan sehat, kita tetap tidak boleh mengonsumsinya terlalu banyak, teman-teman.

Mengonsumsi pisang terlalu banyak dapat menimbulkan dampak buruk untuk kesehatan, lo. 

Berikut sejumlah bahaya yang muncul ketika teman-teman kebanyakan makan pisang.

 

1. Gula Darah Naik

Pisang yang terlalu matang mengandung gula yang terlalu tinggi untuk tubuh.

Gula darah yang tinggi membuat insulin dalam tubuh tidak bisa mengatur jumlah gula pada tubuh.

Sehingga apabila dikonsumsi secara berlebihan, dapat menyebabkan diabetes.

Baca Juga: Suka Nonton YouTube? Simak Tips Memilih Konten yang Tepat dan Cara Mengunduh Videonya

PROMOTED CONTENT