Banyak yang Tak Suka Karena Banyak Durinya, Padahal Ikan Bandeng Punya 5 Khasiat Ini! Salah Satunya Jaga Kesehatan Otak

 4. Mencegah Anemia 

Anemia adalah tubuh yang kekurangan kadar hemoglobin, sehingga tubuh akan mengalami gejala lesu, lemah, dan lunglai.

Nah, ikan bandeng ini ternyata mengandung zat besi yang dibutuhkan oleh seseorang yang mengalami anemia. 

Baca Juga: 5 Fakta Seputar Bandeng, Ikan Khas Imlek

5. Menjaga Daya Tahan Tubuh 

Ikan bandeng ternyata memiliki beragam nutrisi yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh. 

Jika daya tahan tubuh teman-teman sedang menurun, disarankan untuk mengonsumsi ikan bandeng. 

Meskipun tidak bekerja secara langsung, ikan ini akan meningkatkan daya tahan tubuh secara bertahap. 

O iya, jangan lupa untuk menyingkirkan duri ikan bandeng secara teliti, agar duri tidak tertelan dan tersangkut di tenggorokan. 

Nah, itulah lima manfaat ikan bandeng untuk kesehatan tubuh. 

(Penulis : Nadia Faradiba)

Tonton video ini, Yuk!

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT