Cara Menjaga Keselamatan saat Berenang, Materi Penjasorkes Kelas 3 SD

Bobo.id - Berenang adalah kegiatan olahraga yang menyehatkan tubuh.

Namun, teman-teman harus tahu cara menjaga keselamatan saat berenang, seperti materi penjasorkes kelas 3 SD.

Dengan berenang teman-teman bisa melatih seluruh otot dalam tubuh.

Baca Juga: Manfaat Olahraga Renang untuk Tubuh, Materi Penjasorkes Kelas 3 SD

Bahkan rutin berenang juga bisa sehatkan tubuh serta meredakan penyakit asma.

Namun, saat berenang sebaiknya lakukan beberapa langkah berikut agar tidak mengalami cedera.

Terlebih untuk teman-teman yang masih dalam proses belajar, sebaiknya ajak orang dewasa yang bisa berenang untuk mendampingi.

Simak penjelasan berikut agar renang menjadi lebih aman.

Cara Menjaga Keselamatan saat Berenang

1. Pemanasan

Sebelum berenang, sebaiknya teman-teman melakukan pemanasan.

PROMOTED CONTENT